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#3471
Oct 27 2009 03:48am
Maderinen wtf ist das?
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#3472
Oct 27 2009 03:48am
Quote (r3xxor @ Oct 27 2009 11:42am)
jo das ist klar... naja hab die form des kreatins noch nie gesehn...hab sie aber von nem Studiobullen bei uns empfohlen bekommen...

Von Trauben bekomm ich Flitzekacke
sin halt kapseln un wie gesagt das beste is von efx das kre alkalin pro!

This post was edited by The_Sandman on Oct 27 2009 03:49am
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#3473
Oct 27 2009 03:49am
Quote (r3xxor @ Oct 27 2009 09:48am)
Maderinen wtf ist das?




mandarinen, aber kennst sicher ...
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#3474
Oct 27 2009 03:51am
achso, war nurn schreibfehler...^^
dachte schon sei irgendwas spezielles xD
und was willst du mir mit denen jetzt sagen?^^

Quote (The_Sandman @ 27 Oct 2009 10:48)
sin halt kapseln un wie gesagt das beste is von efx das kre alkalin pro!




ok das werd ich dann ma irgendwann testen!

This post was edited by r3xxor on Oct 27 2009 03:52am
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#3475
Oct 27 2009 05:49am
Quote (r3xxor @ Oct 27 2009 09:51am)
achso, war nurn schreibfehler...^^
dachte schon sei irgendwas spezielles xD
und was willst du mir mit denen jetzt sagen?^^




ok das werd ich dann ma irgendwann testen!


Nur auch mal Früchte essen .. ;)

Was gab es bei euch zum Mittagessen?

This post was edited by ImAuftragGottes on Oct 27 2009 05:49am
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#3476
Oct 27 2009 05:50am
Reis mit Thunfisch :>
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#3477
Oct 27 2009 05:51am
Quote (ImAuftragGottes @ Oct 27 2009 01:49pm)
Nur auch mal Früchte essen .. ;)

Was gab es bei euch zum Mittagessen?
noch nichts...
aber gleich lasagne
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#3478
Oct 27 2009 05:51am
thunfisch, handvoll paranüsse, vollkornbrot und kleinen apfel
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#3479
Oct 27 2009 05:53am
ok, dann sagt mir mal einer hier jetzt einfach was ich man nachm Training zum Muskelaufbau nehmen kann, also nicht nur für Fitness sonder was ansich einfach gut ist, wenn man die Muskeln stark beansprucht hat...l
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#3480
Oct 27 2009 05:55am
Bei mir war es :

- Glas Orangensaft
- Suppe
- Reis mit Fleisch und Pilzen
- Salatbuffet --> Tomaten/Karotten/Mais und Wurstsalat (unten durch geschmuggelt, da er extra kostet :D)
- 1 Scheibe dunkles Brot

Bei uns wechselt einfach täglich der Hauptgang und Freitag gibt es jeweils Fisch. Für 9.80Fr kann man da auch nicht viel sagen + eien geile Aussicht über Zürich ..

Quote (Gold_Monster @ Oct 27 2009 11:53am)
ok, dann sagt mir mal einer hier jetzt einfach was ich man nachm Training zum Muskelaufbau nehmen kann, also nicht nur für Fitness sonder was ansich einfach gut ist, wenn man die Muskeln stark beansprucht hat...l


Was du brauchst sind die Grundlagen, das sehe ich schon an der Frage .. ;)

Ich helfe niemandem, wenn er zu faul ist ein bisschen Text zu lesen ....

This post was edited by ImAuftragGottes on Oct 27 2009 05:57am
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