Quote (M4ntis @ Aug 21 2019 11:17am)
Sehe in meinem post nichts bezüglich bouldern.
Ich wunderte mich noch nie von Grießbrei im Bezug auf Bodybuilding gelesen zu haben, obwohl es sehr gute Werte zu scheinen hat.
Hat oder zu scheinen hat? Denke der Grund ist der GI und da es ja Weizengrieß ist.
Denke kannst du als Amateur locker essen. Aber bbler essen ja auch eher Reis als Nudeln
/e imo hat Ronnie Coleman immer Grieß gefrühstückt. Tim Budesheim isst auch öfter mal Grieß à la Coleman
This post was edited by mRe on Aug 21 2019 03:20am