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#3401
Sep 13 2010 05:48am
Habe mir gerade einen Vortrag von 'nem Prof angeschaut und dachte mir dass sich das viele hier mal anschauen sollten ;) .
Echt spitze!

http://www.seminar-online.tv/player/?seminar=Krafttraining
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#3402
Sep 13 2010 05:55am
Quote (Kanake @ 13 Sep 2010 12:48)
Habe mir gerade einen Vortrag von 'nem Prof angeschaut und dachte mir dass sich das viele hier mal anschauen sollten ;) .
Echt spitze!

http://www.seminar-online.tv/player/?seminar=Krafttraining


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#3403
Sep 13 2010 06:24am
Quote (Kanake @ 13 Sep 2010 13:48)
Habe mir gerade einen Vortrag von 'nem Prof angeschaut und dachte mir dass sich das viele hier mal anschauen sollten ;) .
Echt spitze!

http://www.seminar-online.tv/player/?seminar=Krafttraining


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#3404
Sep 13 2010 06:39am
Quote (Kanake @ 13 Sep 2010 12:48)
Habe mir gerade einen Vortrag von 'nem Prof angeschaut und dachte mir dass sich das viele hier mal anschauen sollten ;) .
Echt spitze!

http://www.seminar-online.tv/player/?seminar=Krafttraining


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#3405
Sep 13 2010 07:10am
Quote (Rene01 @ 13 Sep 2010 14:39)
Serverfehler in der Anwendung /.


Hmm tut's wohl atm nicht, probiert es später nochmal aus ;) !
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#3406
Sep 13 2010 07:51am
Quote (Kanake @ 13 Sep 2010 14:10)
Hmm tut's wohl atm nicht, probiert es später nochmal aus ;) !


ok
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#3407
Sep 13 2010 07:54am
Maik du gay du schuldest mir ne antwort auf ne PM / message hier.

sers an alle anderen.
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#3408
Sep 13 2010 07:55am
Quote (MrBommel @ 13 Sep 2010 14:54)
Maik du gay du schuldest mir ne antwort auf ne PM / message hier.

sers an alle anderen.


moinmoin :)

heute kein training, morgen aber wieder :drool:
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#3409
Sep 13 2010 07:58am
Quote (God's Guardian Angel @ 13 Sep 2010 14:55)
moinmoin :)

heute kein training, morgen aber wieder :drool:


ich geh gleich :> instant nach der arbeit is beste!!!
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#3410
Sep 13 2010 08:02am
Ike habe jetzt mal umgeändert the planski for the traninski.


Mo = Frei
Di = Brust + Rücken
Mi = Cardio
Do = Beine
Fr = Cardio
Sa = Bizeps, Trizeps & Schultern
So = Cardio

aehahehaehhe

wollte eigentlich den hier machen:

Mo = Frei
Di = Frei
Mi = Frei
Do = Frei
Fr = Bizeps, Trizeps , Schultern
Sa = Bizeps, Trizeps , Schultern
So = Frei

aber naja wisst schon ist zu krass und souuuh.. aehahehae

This post was edited by MrBommel on Sep 13 2010 08:03am
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