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May 7 2014 08:13am

8:00
banane, whey, hferflocken

10:00
mq

12:00
grünes thai curry mit viiiiiiel reis und huhn

16:00
mq

am abend ess ich wahrscheinlich nicht wirklich viel heute. Irgend ein stück fleisch mit gemüse

This post was edited by schnoig2 on May 7 2014 08:13am

Deschain

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#3392

May 7 2014 08:31am

Quote (schnoig2 @ May 7 2014 04:13pm)

hab heute verkackt

verpennt
11:00 shake mit
banane
milch
haferflocken
mandeln
leinsamen
leinöl
kleiner löffel whey

eben ein apfel
fml

ArianaGrande

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#3393

May 7 2014 08:32am

Quote (schnoig2 @ 7 May 2014 16:13)

katabol

AemKei

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#3394

May 7 2014 08:33am

Quote (schnoig2 @ May 7 2014 02:13pm)

bist du 1,60?

schnoig2

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#3395

May 7 2014 08:49am

wieso? fahr im moment ein leichtes kaloriendefizit und bin nicht so schwer wie ihr vielleicht denkt - lasst euch nicht von meiner sig blenden xD

und allzu gross bin ich auch nicht, ich mag es wenn iein kfa so niederig wie möglich ist

im August beginntt die nächste massepahse dann esse ich natürlich einiges mehr, vorallem mehr fette

This post was edited by schnoig2 on May 7 2014 08:53am

sawXXx

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#3396

May 7 2014 08:53am

Quote (schnoig2 @ 7 May 2014 15:49)

wieso? fahr im moment ein leichtes kaloriendefizit und bin nicht so schwer wie ihr vielleicht denkt

und allzu gross bin ich auch nicht

ich mag es wenn imein kfa so niederig wie möglich ist

^^ 24/7 Fischgräte ???

schnoig2

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#3397

May 7 2014 08:54am

Quote (sawXXx @ 7 May 2014 15:53)

^^ 24/7 Fischgräte ???

Muss ich das verstehen?

besser ein hungerhaken als ein vieh mit einer anime signatur

sawXXx