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#3361
May 6 2014 08:17am
Reverse Butterfly wäre da ja auch ne Option. Halt mit Fliegengewicht^^
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#3362
May 6 2014 08:20am
Quote (schnoig2 @ May 6 2014 04:15pm)
mach 3 monate das mit dem band und ich wette du kannst es dann wieder machen


ich mach die übung nur halt am kabelzug, find ich auch gut
zusätzlich rotatoren etc. mal hab ich gute tage mal schlechte, aber grundsätzlich tut die schulter schon irgendwann gegen ende des trainigs weh :/

mache auch nur sehr wenig gewicht bei schultern^^

This post was edited by Deschain on May 6 2014 08:20am
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#3363
May 6 2014 08:20am
Quote (d2jspacc250 @ 6 May 2014 15:17)
Reverse Butterfly wäre da ja auch ne Option. Halt mit Fliegengewicht^^


mache auch reverse an der maschine.
finde die übung ziemlich gut. spüre den muskel sehr gut und kann ihn auch auf spannung halten.
hab auch nach kurzer zeit gemerkt, wie sich meine haltung verbessert hat. kann ich nur empfehlen.
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#3364
May 6 2014 08:23am
Quote (Zaken @ 6 May 2014 12:54)
was benutzt du für deine vaginareinigung?


Die macht mir dein Vater immer mit seiner kuhzunge sauber.

Lg kathi
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#3365
May 6 2014 08:31am
Quote (Cornie @ May 6 2014 03:23pm)
Die macht mir dein Vater immer mit seiner kuhzunge sauber.

Lg kathi


ohhhaaaa
was ist denn los mit euch alle hier voll die testo rage am haben
hab angst vor euch :(
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#3366
May 6 2014 08:45am
am montag jemanden gesehen der hatte eine extra tasche für die supplemente xdd
sah aus wie jemand der doyouevenlift.jpg xdd
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#3367
May 6 2014 08:52am
Quote (Gosu @ 6 May 2014 16:45)
am montag jemanden gesehen der hatte eine extra tasche für die supplemente xdd
sah aus wie jemand der doyouevenlift.jpg xdd


so einer rennt bei uns auch rum xD
hat immer 2,3 döschen dabei mit pulver was er sich nach und nach in sein getränk mixt xD
hat das immer in so einer filmrolle drin

damit rennt er auf der trainingsfläche rum xdd

This post was edited by r3xxor on May 6 2014 08:52am
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#3368
May 6 2014 08:54am
letztens einen gesehen der hatte ein medikamentenkasten dabei XD mit vielen kleinen fächern XDDDDDDDDDDDDD



quasi so nur viel mehr fächer XD
überall pillen drin XDDDDDDDDDDDD wie kann man so sein XD
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#3369
May 6 2014 08:59am
Quote (Deschain @ 6 May 2014 16:54)
letztens einen gesehen der hatte ein medikamentenkasten dabei XD mit vielen kleinen fächern XDDDDDDDDDDDDD

http://static.zoonar.de/img/www_repository2/a7/20/7e/10_114b789630d5ec89957809c479cc0330.jpg

quasi so nur viel mehr fächer XD
überall pillen drin XDDDDDDDDDDDD wie kann man so sein XD


bi si äi äi's im trening
wichtig
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#3370
May 6 2014 10:06am
nachher erstmal frischen spinat mit whey wegbomben
will so aussehen wie popeye

This post was edited by ArianaGrande on May 6 2014 10:11am
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