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This post was edited by MrBommel on Oct 20 2009 05:06am

Danke aber erzähl uns beim nächsten mal etwas neues ..

!

nehmt doch net immer alles so ernst hier..^^

dann lass es doch einfach (:
weist warum ich nie in gehn würd verehrter kollega? weil ich in meinem ort eins habe und wir da fast ne family sind > all
oke vllt etwas teuer und studiobesitzer hat 0 plan von nix, aber solang wir den plan haben, ist alles eZ

Bin selber nicht im Mac Fit sondern einem kleinen Fitnesscenter, wo du fast keine wirklichen Body Builder siehst. Wir gehen dorthin haben Spass, reden miteinandern und dann geht man wieder ....

das gleiche bei mir, nur trainiern wir zwischendurch halt unsren plan durch ^^

grüße an r3xxor

This post was edited by hoOdy91 on Oct 20 2009 05:26am

mcfit ist schwul das näherste is 32km weg von mir -.-

Bin ma googlen mit was man magerquak so drinken kann also mixen...
Ich probier selber was aus hab des meiste zeug net daheim^^

This post was edited by MysticalFrame on Oct 20 2009 10:17am

magerquark ofc solo essen > all
und am betsne ist der 0.2% fett magerquark

schmeckt zwar zum kotzen und dein mund wird auf ne art pelzig aber ist gut fürn körper

This post was edited by hoOdy91 on Oct 20 2009 10:18am

warum solo?

Milch Eiweiß ?
Hab nu Magerquark+Milch+Haferflocken+Kaba schmeckt gut

aber heute lohnt es sich hab heut sau viel schwere sachen geschleppt
so 8 Zement säcke da wiegt einer scho ganz schönes stück^^ aber net nur so kurzen weg sondern schon so knapp 40m
dann noch viele viele ziegel die wiegen zwar net wirklich was aber besser alsn ix
jetz glei noch liegestützen,situps,kniebeugen machen ^^

This post was edited by MysticalFrame on Oct 20 2009 10:31am