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#3331
Sep 8 2010 11:37am
Macht hier einer stabi übungen?;)
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#3332
Sep 8 2010 11:39am
Quote (WalkinTall @ 8 Sep 2010 19:37)
Macht hier einer stabi übungen?;)


Nein wasn das fürn kack :D .
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#3333
Sep 8 2010 11:43am
Quote (Kanake @ Sep 8 2010 06:39pm)
Nein wasn das fürn kack :D .


z.B. Stärkung der Muskeln rund um die Wirbelsäule.
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#3334
Sep 8 2010 11:45am
Quote (WalkinTall @ 8 Sep 2010 18:43)
z.B. Stärkung der Muskeln rund um die Wirbelsäule.


ich auch nicht wie gehen die den?
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#3335
Sep 8 2010 11:52am
Quote (calli @ Sep 8 2010 06:45pm)
ich auch nicht wie gehen die den?


Schwer zu erklären.
Hat halt viel mit rücken und bauchstabilisation zu tun
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#3336
Sep 8 2010 11:53am
Quote (WalkinTall @ 8 Sep 2010 18:43)
z.B. Stärkung der Muskeln rund um die Wirbelsäule.


Ja, Kreuzheben.
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#3337
Sep 8 2010 12:48pm
Quote (Grasmetik @ Sep 8 2010 06:53pm)
Ja, Kreuzheben.


Wrong
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#3338
Sep 8 2010 12:52pm
Quote (WalkinTall @ Sep 8 2010 07:48pm)
Wrong


hyperextensions mit zusatzgewicht
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#3339
Sep 8 2010 02:29pm
Quote (bierhefe @ 8 Sep 2010 19:52)
hyperextensions mit zusatzgewicht


trollolol :lol:
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#3340
Sep 8 2010 02:30pm
Quote (bierhefe @ Sep 8 2010 07:52pm)
hyperextensions mit zusatzgewicht


macht bei mir son typ im studio der auf 1000mg/testo e7d is - glaub ganze 15kg nimmt er
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