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May 5 2014 02:15pm
Quote (Jurij @ May 5 2014 08:13pm)
Sicher ist der 100% Sportler und würde mich locker fertig machen aber rein vom optischen sollte das jetzt nicht ewig dauern.
Je nach Form und Film sieht er auch komplett anders aus. Ist natürlich noch ein weiter weg zum boyka aber das wird schon noch ich bin da optimistisch
Mal schauen. Bei mir gehts auch jetzt erst langsam nach Länder Verletzungspause wieder los.
20kg schulterdrücken hüä xdddd


http://www.fitmole.org/wp-content/uploads/2012/03/scott-adkins-training-program.jpg
http://static.comicvine.com/uploads/original/12/125773/3276869-2003718671-Scott.jpg
http://i.imgur.com/a04umR4.jpg


lol ich trainiere seit jahren 3x die woche
würde dich easy fertig machen^^
btw plus kommts auf die mentalität drauf an und eier die man hat
naja ich bin ein psycho leute habe respect von mir, mich fickt keiner an auch nicht die die mich kaputtschllagen könnten,
weil sie wissen ich komme dann einfach wieder mit messer oder knarre!




die jesustypen machen jetzt noch einen mit hitler, wird bestimmt auch gut.
habe mich bei diesen jesusteilen kaputtgelacht

This post was edited by uhuu on May 5 2014 02:41pm
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May 5 2014 02:52pm
Mein BMI: schnittig
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May 5 2014 02:57pm
Quote (mRe @ May 5 2014 10:52pm)
Mein BMI: schnittig


BMI
Bullshit

So 100kg auf 180 mit 8% kfa hat da trotzdem Adipositas xd
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May 5 2014 03:01pm
Quote (Jurij @ May 5 2014 08:57pm)
BMI
Bullshit

So 100kg auf 180 mit 8% kfa hat da trotzdem Adipositas xd


Ach was da los vandamme

This post was edited by mRe on May 5 2014 03:01pm
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May 5 2014 03:51pm
Gerade wollten mir doch tatsächlich 3 hässliche rauslender meine pads klauen, reudiges pack.
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May 5 2014 04:05pm
HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


für die meisten hier wohl nix besonderes mehr aber ich hab grad das erste mal in meinem leben die 100kg gedrückt HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

hätte ich wohl schon viel früher geschafft, hatte damals aber nie nen partner und daher nie getraut die 100 zu drücken XD
beste lem

werde beim nächsten beintag mal maxversuch kniebeuge machen und am rückentag kreuzheben maximalversuch und dann berichten XD
HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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May 6 2014 12:04am
Quote (Cornie @ 5 May 2014 23:51)
Gerade wollten mir doch tatsächlich 3 hässliche rauslender meine pads klauen, reudiges pack.


was für pads aller
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May 6 2014 12:07am
Quote (Deschain @ 6 May 2014 00:05)
HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


für die meisten hier wohl nix besonderes mehr aber ich hab grad das erste mal in meinem leben die 100kg gedrückt HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

hätte ich wohl schon viel früher geschafft, hatte damals aber nie nen partner und daher nie getraut die 100 zu drücken XD
beste lem

werde beim nächsten beintag mal maxversuch kniebeuge machen und am rückentag kreuzheben maximalversuch und dann berichten XD
HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


geil^^
weiß noch genau wie es bei mir war ^^
beste leben
Bankdrücken beste

Andro Log Updated mit neuem TP^^
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May 6 2014 04:48am
Quote (r3xxor @ May 6 2014 08:07am)
geil^^
weiß noch genau wie es bei mir war ^^
beste leben
Bankdrücken beste

Andro Log Updated mit neuem TP^^


Jo :D
ich mach zur zeit push pull beine tp und bei
kniebeugen
kreuzheben
bankdrücken
jeweils 5x5

find ich ganz geil
bd im satz mach ich so 85-90x5, je nach tagesform. zur 100 hat also nicht mehr viel gefehlt :D
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May 6 2014 04:49am
Quote (Deschain @ 6 May 2014 12:48)
Jo :D
ich mach zur zeit push pull beine tp und bei
kniebeugen
kreuzheben
bankdrücken
jeweils 5x5

find ich ganz geil
bd im satz mach ich so 85-90x5, je nach tagesform. zur 100 hat also nicht mehr viel gefehlt :D


dann mach bei maximalversuch 5,3,1
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