hatte grad langeweile

War klar, dass hier nur ein Post reingesetzt wird, in dem die Sachen wie "Grundübungen - nach dem Training Whey + Dextrose - jeden Tag Pute und Reis" runtergebetet werden.

natural 10-12kg in einem jahr

is schon klar

im 1. jahr machbar, danach eher schwer *g




schreibe was besseres, es war der erste post den ich gefunden hatte

natural unmöglich

sauber aufgebaut 12kg im jahr als anfänger wo lebst du?

btw wir reden hoffentlich von fettfreier muskelmasse!

This post was edited by Rene01 on Sep 7 2010 12:59pm

hab grad nochmal drüber nachgedacht wie krass es einfach ist wie viele leute jetzt/immoment fitness betreiben .. dachte dieser ''mcfit'' trend sei schon vorbei aber es scheint immernoch zu wachsen
ich sehe heute viele leute von früher die jetz auch ''pumpen'' gehen und sich toll fühlen obwohl sie nur 75kg wiegen .. fremdschämen pur naja andererseits kann man sich freuen das die jugend etwas mehr sport treibt/treiben will auch wenn die gründe die falschen sind

über den wolken
naja bin wieder raus hier, auf das unser grassamenjunge metik einen schöneren text selbstverfasst

copy paste aus einigen andro artikeln würds auch bringen !

oder einfach simpsons gucken

oder einfach ernsthaft pumpen und sich die infos selber besorgen