Quote (TA_Genesis @ 6 Jan 2011 08:11)
lern erstmal zählen bevor du was dazu gibst.
mein normalgewicht lag bevor ichvor 3 jahren mim trainign angefangen hab bei 62 kg, also erzähl mir nicht ich muss auf 85 kg raus weisste wie ich das aussehe?
ich weiss das meine ernährung nicht optimal ist, das war auch kein rat sich so zu ernähren, hättest du alles gelesen, müssteste hier nicht sowas schreiben^^
was soll ich da zählen lernen?
deine ernährung ist SCHEISSE, punkt aus
in 3 jahren von 62kg auf 77 kg, wären 5kg pro jahr, naja ne, wenn man deine ernährung mal anschaut wird da wohl auch ein wenig fett mit bei sein, ich denke mal die 77kg sind nich bei nem kfa von 8%, SELBST wenn, bist du bei der größe von 1,80m trotzdem n spargel und da brauch ich nich zu sehen wie du aussiehs, es IST so !
Quote (TA_Genesis @ 6 Jan 2011 08:17)
du kannst ohne jemanden zu sehen nicht sagen ob 77kg bei 1,80 viel is oder nicht, knochenbau etc -.-
e: sry doublepost
wenn du das sagst, sorry aber jemand der 3 jahre trainiert und 77kg bei 1,80m wiegt und behauptet "weißt du wie ich aussehe" ... ja wie n spargel, IST so
aber kannst mir gerne ein pic von dir zeigen (kanns gesicht ja wegmachen) vllt habe ich ja doch ein falsches realitätsbild von menschen
Quote (Rene01 @ 6 Jan 2011 08:21)
doch?
aber n/c
will kein war hier.
wieso warn? wir diskutieren doch nur
Quote (TA_Genesis @ 6 Jan 2011 08:22)
jop ich würde wesentlich mehr als 10% kriegen wenn ich mich jetzt auslasse hier, nn das, bevorzuge Real Life
nur zu schreib ruhig, ich reporte es schon nich und n mod wird das e nich sehen