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Cornie

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#3121

Apr 25 2014 05:44pm

Quote (sLev @ 26 Apr 2014 00:37)

brust, bizeps, brust, bizeps, brust, bizeps, brust

Stimmt Beine sieht man ja im club nicht

Tibault

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#3122

Apr 25 2014 06:05pm

Quote (Cornie @ Apr 26 2014 12:44am)

Stimmt Beine sieht man ja im club nicht

finde beide aufteilungen gleich, würde eine münze werfen

EmmaWatson

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#3123

Apr 26 2014 01:54am

Quote (NedFlanders @ 25 Apr 2014 15:02)

Wer von euch Multibengeln ist eigentlich Emmer Watson? Kalle?

ich bin wieder hier, war die regelmäßig als gast da

Rnd

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#3124

Apr 26 2014 02:39am

Quote (Cornie @ 26 Apr 2014 00:32)

Welche Aufteilung haltet ihr für sinnvoller:

Push, Beine, Pause, cardio, pull, Pause, push etc

oder

Beine, push, Pause, pull, cardio, Pause, Beine etc

Push Pull Beine Push Pull Beine Pause repeat

Noobinator

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#3125

Apr 26 2014 03:17am

Quote (EmmaWatson @ 26 Apr 2014 09:54)

ich bin wieder hier, war die regelmäßig als gast da

bruter hast du die 270 geschafft?

EmmaWatson

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#3126

Apr 26 2014 03:25am

Quote (Noobinator @ 26 Apr 2014 10:17)

bruter hast du die 270 geschafft?

ja, habe ich doch letztens in die gruppe geschrieben

Noobinator

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#3127

Apr 26 2014 03:28am

Quote (EmmaWatson @ 26 Apr 2014 11:25)

ja, habe ich doch letztens in die gruppe geschrieben

kann mir nicht alles merken

@leo
gute besserung. gerade seit ewigkeiten wieder in deinem log gelesen
kann mich noch gut an deinen anschaulichen post auf jsp dazu erinnern^^^^ aua

EmmaWatson

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#3128

Apr 26 2014 03:29am

Quote (Noobinator @ 26 Apr 2014 10:28)

kann mir nicht alles merken

@leo
gute besserung. gerade seit ewigkeiten wieder in deinem log gelesen
kann mich noch gut an deinen anschaulichen post auf jsp dazu erinnern^^^^ aua

270 heben
230 beugen
170 drücken

r3xxor

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#3129

Apr 26 2014 03:40am

Quote (EmmaWatson @ 26 Apr 2014 11:29)

270 heben
230 beugen
170 drücken

well done Jay :>

http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag6351696.html

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EmmaWatson