Quote (PvPLeR @ 1 Sep 2010 16:54)
Ganz ehrlich? ich glaube halt echt dass man auch ohne whey proteine und den restlichen eiweiß shakes sehr gut aufbauen kann und auch breit wird.
Ich persönlich bevorzuge sowas aber und auch wenn es nicht besser 'wirkt' als gute Ernährung, solange es einen Placebo Effekt für mich hat und ich denke ich baue damit besser auf ist doch alles prima
Kaum ein Pro verwendet Protein-Shakes.
Ronnie Coleman hat mal so'n Ding von BSN in "The Relentless" leergemacht, weil das seine Sponsoren sind.
Hat aber jedes mal 'nen dummen Spruch drüber abgelassen.
Ronnie Rockel mixt sich manchmal vor der Kamera was von BBN und schüttet das dann weg, sobald die Kamera aus ist.