ich bin auch noch von gestern breit

ich nicht, weil ichs nit brauch un will...
die sind eh extrem trainiert da ich früher fußball spielte und jetz noch immer in der arbeit genug training hab

wenn ich das lese :D:D da ich früher fußball gespielt habe...

Lass uns mal den Thread Titel ändern.. Bodybuilding trifft hier auf fast niemanden zu..

aber egal was will man hier auch schon erwarten^^

du bist natürlich der einzig richtige bodybuilder hier, sorry

sagte ich nicht.. aber ich trainiere meine beine nicht nur durch fußball damals..

meine beine werden in der Arbeit (falls du sowas hast) genug belastung ausgesetzt, die brauchen kein zusätzliches training...

Er ist einer der wenigen bei dem ich weiss das er Ahnung hat wovon ich rede ...



Wie ich Fangfragen liebe ... ^^

jo, diese fragen

ich laufe/jogge ja auch wenn man das auch als training für die beine zählen will
mein prob ist aber eher das meine oberschenkel schon zu extrem sind...

Geht mir genauso. ^^ Kommt vom vielen Fahrradfahren und Fußball. -,-

klar



als was arbeitest du den ? Möbelpacker :D?

mensch jungs.. beine werden niemals so belastet wie beim Trainig durch Arbeit , Laufen , Fußball what ever aber wenn du eh schon so Maskulini Oberschenkel hast :D:D:D

Ne, bin in der montage und im sommer bin ich aufn bau... (kraft un ausdauer ham meine beine schon)

ich möchte aber meine beine gerne etwas dünner, schon deswegen trainiere ich se nit noch extra...
un beim bauch muss ich auch noch was wegbringen, jetz wo der sommer kommt