Quote (TillSchweiger @ 24 Jan 2019 11:30)
Beides gut
Mag Beine lieber 🤔🤔🤔 habe Superior Genetik
Gifted Dilly
Hab übrigens gestern Rücken zerberstet, bruu.
Latzug am Kabel 3 x 3 und wieder Reduktionssatz
Überzüge am Kabel für Lat 3 x 15
KH Rudern 3 x 12
Rudern am Turm von unten 3 x 15
Kreuzheben 3 x 10
Bizepscurls 3 x 10-15
Heute kommen wohl Beine dran. - Hab auch mal richtigen Tod jetzt nötig. Nur noch Stress mit der neuen Perle - Ich werd einfach nicht verstanden und kriege es 1000fach zurück..
This post was edited by Bestatter on Jan 25 2019 06:50am