glaubt mir nicht alles das ich schreibe, wenn es mir langweilig ist ( dann bin ich in diesem Forum) schreibe ich zu 90% müll ....

was aber meine Stellungnahme zu der Ernährung/Training angeht gehört zu den 10% ..

ich habe glaub einmal meine richtigen Körperdaten in diesem Thread gepostet und etwa 2 mal falsche ...

This post was edited by ImAuftragGottes on Oct 8 2009 12:43am

glaub isch nich ^^

Habe sie gefunden ..

Mein Ziel ist es die 50kg Marke zu knacken, aber denke sollte bis nächsten Sommer machbar sein.

This post was edited by ImAuftragGottes on Oct 8 2009 02:11am

ich finds ja schon alleine schlimm genug das ich wirklich darüber nachdeneke ob es stimmen könnte oder nicht ^^

Wenn schon würde ich mich in diesem Forum besser darstellen, aber wer bitteschön würde sich schlechter machen als er ist .. ? :/

btw: Wer hat heute alles Training? Muss heute nochmals einkaufen, habe die Banane heute Morgen vergessen .. :/



This post was edited by ImAuftragGottes on Oct 8 2009 05:17am

ja ja ^^

ich hab noch brust/schulter/trizeps und 20 min cardio

pff bananen, kann man alles flüssig einnehmen
Malto >>

Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, .... XD

gibts auch alles in pulver form ^^

Brust Beine hier

sekundäre pflanzenstoffe denke ich kaum ..



trizeps/schultern/brust/beine



This post was edited by ImAuftragGottes on Oct 8 2009 05:35am