die grafik versteh ich nicht
zu geschenk: Gutschein fürs Theater find ich sehr schön

^theater ist eine gute Idee. Gleich mal schauen was hier so läuft!

graphik ist auch blöd, ich such ne neue:

ähm, erklärs mir mal^^
raf das letzte bild nich ganz

also regeneration != ruhephase oder wie ? xD

Das Prinzip der Superkompensation besagt, dass der Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur die Bereitschaft zur Erbringung des gleichen Leistungsniveaus wiederherstellt, sondern im Verlaufe der Erholung (Regeneration) die Leistungsfähigkeit über das ursprüngliche Niveau hinaus steigert und über einen bestimmten Zeitraum auf diesem Niveau hält (vgl. Abbildung).

wow das heißt nach 30min Beischlaf werde ich nach einer kurzen Regenerationsphase nochmal mind. solange können ?
ich glaub cih werd geil

laaangweilig xD

länger wirst du können!



gleich mipa - überleg dir eine gute Essenskreation

hab keinen plan irgendwas im backofen denk ich ^^

dann schreib doch mal was, omfg



hauptsache geilste story gestern von PrinzBit/sebi gehört:


ihr kennt die Story von Karneval dieses Jahr ? Sebi macht ne gruppe im beturnkenen Kopf an, aufm Weg zu mir. Die hauen ihm aufs Maul. er verliert Kappe dabei, geht wieder zu ihnen, macht sie wieder an wo seine kappe ist, und kriegt wieder eine aufs Maul.
10min später komm ich betrunken an, hör was abging, seh sie noch von weitem, ruf EY IHR HURENSÖHNE, und krieg auch eine geklatscht
soweit zur vorgeschichte
einer der Hauptaktöre des ganzen ist bei uns im Fitnessstudio, und der weiß auch ganz genau wer wir sind. sheen den andauernd...
labbert der gestern den Sebi an, wie gut wir doch im Training sind, und das wir auch abgehen und cooo xD
richtig geil^^ HATERS GONNA HATE LOVE US

achja, geilste war eh wie das gespräch angefangen hat ^^: "wo ist den Basti"

hätte gern den Blick vom Sebi gesehen xD




GEIL

This post was edited by Gold_Monster on Dec 15 2010 04:39am

so afk mipa.... erstmal rewe fahren ^^