Quote (bla @ 25 Jul 2012 18:34)
6 Posts über dir steht eine Antwort dazu. Ich hab nach ESN, auch momentan mal ON zum probieren, muss aber ähnliches dazu sagen. Dachte der Geschmack reißt es raus, tut er leider nicht. ESN ist wohl einfach beste.
double rich chocolade, SEHR geil von ON
und was die "stats" angeht, die sind total in ordnung
btw der preis ausm amazon link is bissl teuer, ich mein bei andro ists billiger
Quote (Fukking_END @ 25 Jul 2012 18:46)
ich hab letztens irgendwo gelesen, dass man abends so ein langhaltiges protein nehmen soll und sonst so ein kurzhaltiges
also langhaltig= wird langsamer aufgenommen
kurzhaltig=wird schnell aufgenommen
weiß da jemand die namen? und sind die in den whey pulvern drin?
abends casein (magerquark z.b.) - langsame aufnahme
whey - schnelle aufnahme
This post was edited by derTaiger on Jul 25 2012 12:08pm