Quote (hjj @ Jul 23 2012 09:06am)
Uhuu , wie soll die Diät aussehen ?!
Ich bin gewillt es durchzuziehen..
Du Kölschejung ^.^
pm'd
Quote (Raeli @ Jul 23 2012 09:07am)
6 kg in 20 tagen
halte isch schon für übelst^^
vor allem wenn kein merkbarer muskelverlust dabei is^^
joar, ist schon nicht schlecht, allerdings ist mein stoffwechsel sowieso ziemlich krass (meine freundin hat parallel mit mir abgenommen und sie hat nur 3kg verloren, aber ich bin auch etwas disziplinierter).
und muskelverlust ist natürlich schon vorhanden, denke vor allem an den armen. allerdings sieht es trotzdem besser aus und es war mit sicherheit auch viel wasser dabei, also mal sehen wie es aussieht wenn ich die kh zufuhr wieder etwas erhöhe, damit die muskeln wieder ordentlich prall aussehen, denn die sind ja jetzt vollkommen leer.