5 knödel mit putengularsch hier und wie läuft eure diät? schon auf 75 kg ausgangsposition zurückgemagert?

massephase junge

habe ewig keine Knödel mehr gegessen, die gibt es bei uns nur Heiligabend

gibt leider nur kaffee und 2x brot mit putensalami + 250g mq

will von 88 auf etwa 82 runter, dann wieder sauber aufbauen haha

#mc donalds ich komme

kannst selber herstellen.

musst grad etwas lachen, als ich die nährwerte googelte

5 knödel mit soße + gularsch um die 2k kcal.

joa

weihnachten komm ich locker auf 5-7k

whoaaaaaa zerstörung!

e: bulgur reis oder sowas mit pute schnitzel und rahmsoße
dazu spaghetti scampi


This post was edited by RyuuzakiLawliet on Jul 20 2012 10:39am

lunge zerstört

hab eine geraucht

die beine xD