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#28611
Jul 17 2012 01:54pm
ruecken erfolgreich zerstoert der tag ist gerettet ^_^
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#28612
Jul 17 2012 01:55pm
Quote (EmmaWatson @ Jul 17 2012 08:54pm)
ruecken erfolgreich zerstoert der tag ist gerettet  ^_^


beste aller XD
später mit engem t-shirt rumlaufen damit die leute den lat bewundern können HÜA
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#28613
Jul 17 2012 01:58pm
heute leider nur beine zerstört, morgen wieder oberkörper XDDD
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#28614
Jul 17 2012 01:59pm
Quote (2kiddis @ 17 Jul 2012 21:32)
wie viel kg hass du eigentlich zugenommen seit den pics im DF?
müssen ja so 30-40 sein so wie du hier schreibst :)


kp. habe mit 58kg angefangen vor 4 jahren.
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#28615
Jul 17 2012 02:00pm
Quote (Mephisto @ 17 Jul 2012 20:59)
kp. habe mit 58kg angefangen vor 4 jahren.


was hass jetz drauf?

ich hab zum glück mal wieder 15 runter. aber bei dem sommer hätt ichs mir sparen können. lieber 2 jahre masse :-D
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#28616
Jul 17 2012 02:00pm
Quote (2kiddis @ 17 Jul 2012 22:00)
was hass jetz drauf?

ich hab zum glück mal wieder 15 runter. aber bei dem sommer hätt ichs mir sparen können. lieber 2 jahre masse :-D


109
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#28617
Jul 17 2012 02:02pm
Quote (Mephisto @ 17 Jul 2012 21:00)
109


pfund?

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#28618
Jul 17 2012 02:02pm
Quote (2kiddis @ 17 Jul 2012 22:00)
was hass jetz drauf?

ich hab zum glück mal wieder 15 runter. aber bei dem sommer hätt ichs mir sparen können. lieber 2 jahre masse :-D


massive 70kg jetzt?
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#28619
Jul 17 2012 02:02pm
Quote (Monza @ Jul 17 2012 08:58pm)
heute leider nur beine zerstört, morgen wieder oberkörper XDDD


so siehts aus. box squats, good mornings, leg curls und zur krönung frontkniebeugen mit 70 kg.
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#28620
Jul 17 2012 02:03pm
Quote (Monza @ 17 Jul 2012 21:02)
massive 70kg jetzt?


nene 95. aber 5 müssen noch runter
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