tut mia lait =(

Fitnessoskar ist neues Trend Wort xD passt auch einfach perfekt

slos du fitnessoscar
heute schon schellen kassiert? xdddddddd

xD komm her du rehrücken... xdddd

wann trenieren wir mal zusammen? nächste jahr fibo treffen wir uns vorher 1 tag in köln im hotel mit gym! dann musst du nicht extra zu uns kommen

gestern das erste mal in meinem leben ordentlich cardio gemacht
4ter stock min 20mal hoch/runter gelaufen ...

Umzug helfen schlechteste
Hatte vor Aufzug angst

leichter muskelkater in den Waden ^^

Halsschmerzen sind endlich weg. Morgen erstemal wieder train

Edit: habe das Hoch vergessen.

This post was edited by Rnd on Apr 12 2014 04:48am

abwärtsbewegung ist doch kein cardio XDDD

reine bremsende bewegung --> mehr muskelkater, völlig nutzlos XD

nechste jahr fibo einchecken in penthouse suite mit eingebautem puff
danach gym muskeln aufpumpen
zur tancke sixa holen
und auf der fibo karl mit leeren bierflaschen bewerfen xddddddd

HUÄ!!!!!

legday huä

topic ma wieder pushen

heute fällt pull training aus oder wird auf spät abends verlegt

tag der offenen tür in meinem gym, schlimmste lem
frühstück, grilln, solarium4free, alte leute überall