http://ironsport.de/lebensmittel/alpha-a.htm

da ist die seite doch tausend mal besser.

ganz ehrlich?
als hobby athlet braucht man einen SO detaillierten scheiss nicht, aber jedem das seine natürlich
oder hast du vor auf die bühne zu gehen? dann könnten manche informationen wie natriumgehalt etc pp von nützen sein

es geht jeden tag von montag bis freitag los HUA

ganz ehrlich?
so eine seite für fette frauen die versuchen abzunehmen und nach pommes nährwerten suchen brauche ich auch nicht.
ich find es ganz interssant zu sehen welche lebensmittel wie viel aminosäuren enthalten, definitiv.
und nein ich will nicht auf die bühne gehen, aber trotzdem gerne ein paar mehr details als eiweiß, kh und wassermenge hätte ich dann trotzdem gerne!

trainiere nur 4x die woche
HÜA HÜA HÜA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

der taliban geht steil xddd

XD
aller du musst immer übertreiben XD
gleich te1 eskalation

This post was edited by yaRakVeli on Jul 17 2012 09:03am

ich heute abend auch
huuuuuuaaaa

afgahnenpower xdddddddd

XD
wegen dir hab ich angst auf die sonnenbank zu gehen XD
HÜÜAAAA
zerstöre erst so 21:00-23:00

aller das is meine uhrzeit xddd
können wir zusammen um die wette schrein aller
huuuuaaa
libanesen müssen zusammen halten xdddddd