ez bluttests wieder alle top, 3.4er cholesterin testo bei 49nmol, 84er creatinin. beste leben.

in 2 monaten geht die kur los

sag ich deinem diabetologen

fuck, ich habe hier mal vor einiger zeit eine internet seite gepostet (deutsch) die alle nahrungsmittel aufgelistet hat mit jeglichen informationen zu eiweiß, kohlenhydraten, aminosäurengehalt und und und.
hat die zufälliger weise noch jemand? finde sie selbst nicht mehr.

hab nur diese http://www.bodybuilding-depot.de/berichte/article/37/die+erstellung+eines+ernaehrungsplans.html

haste auch mal irgentwann posted Xd

hm ne, leider nicht.
verdammt.

da war alles komplett sehr sorgfältig aufgelistet, sogar mit diagrammen wie sich die nährwerte zusammensetzen.
r3xxor habe ich die mal nach anfrage geschickt, wo ist der kerl eigentlich?

gibt doch zig seiten, wo alle närhwerte zu sämtlichen nahrungsmitteln mit diagrammen hinterlegt sind

ja stimmt schon, aber ich komme hiermit deutlich am besten zurecht (hab sie gefunden):

http://ironsport.de/lebensmittel/alpha-a.htm

der ist voll beschäftigt, erstellt mir gerade neuen tp + ep

heute gehts wieder los!
hüa