Quote (Bonespirit85 @ Sat, Oct 3 2009, 10:21am)
Freie Übungen sind eig. immer besser, da sie mehr Hilfsmuskeln beanspruchen.
das
Quote (Ultimativ3 @ Sat, Oct 3 2009, 10:23am)
hauptsache jeden tag die mindestration magerquark
das nicht
This post was edited by uglygeorge08 on Oct 3 2009 04:24am