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Jul 12 2012 06:41am
Quote (prinz_valium @ Jul 12 2012 01:33pm)
http://www.team-andro.com/die-anabole-diaet-ein-lebensstil.html

netter bericht über anabole diät, da heißt es ja mehr oder weniger, dass es scheiß egal ist wieviel fett man zu sich nimmt.
naja, bis jetzt läuft es gut.


wie und was und wann nimmst du an kohlenhydraten zu dir?
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Jul 12 2012 06:51am
@releaseplayer

eigentlich NUR morgens ein paar haferflocken in meinem shake.
manchmal auch an trainingstagen vorher oder nachher ein bisschen, aber insgesamt NIE nicht mehr als 30g.
das fett soll nun mein energielieferant sein.
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Jul 12 2012 07:28am
sollte ich also auch mit jacko handschuhen trainieren wie 90% des gersubs?
ich mach den modezar im studio Xd

erstmal neue gewichtheber handschuhe bestellen Xdddddddddddddddd


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Jul 12 2012 07:41am
Quote (Rene01 @ 12 Jul 2012 15:28)
sollte ich also auch mit jacko handschuhen trainieren wie 90% des gersubs?
ich mach den modezar im studio Xd

erstmal neue gewichtheber handschuhe bestellen Xdddddddddddddddd


http://trendgadget.net/wp-content/uploads/2010/11/Michael-Jackson-glove.jpg


hab fahrradhandschuhe, sind geil

die blicke der anderen stören mich nicht

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Jul 12 2012 07:46am
Quote (LikeCandy @ 12 Jul 2012 14:41)
hab fahrradhandschuhe, sind geil

die blicke der anderen stören mich nicht

http://cle-direkt.eshop.t-online.de/WebRoot/Store/Shops/Shop00640/Products/B1164/texxors42-4.jpg



schön den radler im cardiobereich?
beste lem wallah gz
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Jul 12 2012 10:47am
Quote (prinz_valium @ Jul 12 2012 01:51pm)
@releaseplayer

eigentlich NUR morgens ein paar haferflocken in meinem shake.
manchmal auch an trainingstagen vorher oder nachher ein bisschen, aber insgesamt NIE nicht mehr als 30g.
das fett soll nun mein energielieferant sein.


alles klar und was isst du sonst so?

pute, huhn, garnelen, fisch, eier, quark.. aber was so als beilage? bin reisfetischist xDDD
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Jul 12 2012 01:03pm
studio zerlegt mal wieder.

mit langhantel rückwerts umfallen und in die bank werfen.

hauptsache ich verletze mich nicht.
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Jul 12 2012 01:18pm
Quote (promqqqueendS @ Jul 12 2012 07:03pm)
studio zerlegt mal wieder.

mit langhantel rückwerts umfallen und in die bank werfen.

hauptsache ich verletze mich nicht.


HÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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Jul 12 2012 01:19pm
Quote (promqqqueendS @ 12 Jul 2012 20:03)
studio zerlegt mal wieder.

mit langhantel rückwerts umfallen und in die bank werfen.

hauptsache ich verletze mich nicht.


rückwäääääääääääääärts
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Jul 12 2012 01:42pm
weirdo essen extrem. lasagne mit reis und ei statt hack und nudeln.

es war seltsamerweise sau lecker ^^^^
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