lliften mit manesiumoxid und ohne handschuhe
HÜA

Ja hab auch gehört Frauen stehen auf Hornhaut und Schwielen an den Händen, und besonders wenn man es abknabbert. Voll segsi, alle cardijoh bitches plus die Thekenschlampe werden sofort feucht.

heul doch-... mädchen

passt auf das ihr euch nicht die fingernägel abbricht.

dass
abbrecht

gebt dem man mal kurz seinen hart erarbeiteten respect, er is mindestens 10mal so cool wie wir alle

@EhrenhafterSpießer

heftige fehler, muss ich eingestehen.
touché


@all

super knackwürstchen eben gekauft im penny markt.
99 cent die packung und pro 100g: 36g eiweiß, 40g fett - beste leben für eine anabole diät
babybell für nebenbei habe ich mir auch gekauft.




mal eine frage an diejenigen, die schonmal eine anabole diät gemacht haben:
angenommen ich esse zu viel fett (allerdings gar keine kohlenhydrate, außer vielleicht morgens 20g) und habe quasi eine 50%eiweiß 50%fett verteilung, ist es dann zuviel fett und ich würde nicht mehr abnehmen?
würde gerne wissen wo da die grenzen sind.

^^



50% fett ist echt krass, schätze schon dass du zunehmen wirst, selbst wenn es nur durch nüsse öl etc kommen würde^^

http://www.team-andro.com/die-anabole-diaet-ein-lebensstil.html

netter bericht über anabole diät, da heißt es ja mehr oder weniger, dass es scheiß egal ist wieviel fett man zu sich nimmt.
naja, bis jetzt läuft es gut.

Ich hab damals 1 Monat unter 30g KH und dann 5 Monate unter 70g KH gemacht. Hat schon ziemlich was gebracht.
Habe allerdings auch auf jegliches Fett versucht zu verzichten. Im ersten Monat keine Butter/Lätta, kein Öl - fast nix.
Danach hab ich immerhin wieder Halbfettmagarine genommen und bisschen Öl etc.
Es hat immerhin funktioniert und hält sich auch recht hartnäckig obwohl ich die letzten Monate Ernährungstechnisch mehr wie nur geschlampt habe.... (-> alles gegessen auf was ich bock hatte und egal wann^^)