Wie lange dauert es bis ich was merke davon, dass ich kein kreatin mehr nehme?

Bis jetzt alles beim alten

digger ich hab schon gesagt dass das so minimal ist dass da jeder drauf scheisst

Ich komm mit knastbruderatzen die auf Massezuwachs achten wie die Kastelruther Spatzen

E: 19 Uhr Gym time

This post was edited by giebresat on Dec 20 2018 10:41am

muß loß

Heute rücken oder Brust Schultern?

Schwer hem

Also rüggn

schwer und falsch

Bg

Keke
Vielleicht brauche ich den rest den ich noch hab im sommer dann auf

Aber junge neulich hab ich gesoffen und das hab ich noch eine woche später im gym gemerkt. Richtig absturz