ich muss meiner sisi morgen beim umzug helfen....
mein dad meint es geht um 8.00 los.....

Ich muss glücklicherweise erst um 8 Uhr Abends los zum Kellnern

Bist du heute im BaCa, Jonny? - in ICQ bist ja grade nicht on

JEAH JOGGEN

cardio is for pussies

Was ist das überhaupt für ein dummer Spruch Ausdauersport ist mit viel mehr Schmerzen verbunden als Kraftsport.

Haha

Mache atm auch kein Cardio, langweilig, und in der Massephase kontraproduktiv.


Ich wollte mir evtl mal endlich ne neue Bank/Rack holen für mein home Studio.
Habe atm nur ne sehr massive Flachbank mit einer Ablage, ich will jetzt aber eine Bank wo ich noch Schrägbankdrücken machen kann und wo ich das Rack für Kniebeuge benutzen kann.

Preis = 200-300 €, auf keinen Fall mehr.

Meint ihr da gibts was günstiges und stabiles ?

Heute Dönerpizza, Eistee und mass Kekse gegessen. Fick ja

mass mayo, hollandaise und schokopudding hier

so die legende von aang anschauen dannach ne runde joggen afk