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#27171
Jun 12 2012 01:51am
Quote (EmmaWatson @ Jun 12 2012 09:43am)
musste mehr gewicht nehmen XD
oder vllt mal einen arzt aufsuchen


^^
ich mach mir erstmal so eine wärmecreme drauf das hilft meistens ganz gut
schultern trainier ich immer sehr vorsichtig da ich schon einmal schulter probleme hatte. seitdem mach ich da eher weniger gewicht mit vielen wdh.
keine ahnung was da heute los ist
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#27172
Jun 12 2012 01:57am
Quote (Deschain @ 12 Jun 2012 08:51)
^^
ich mach mir erstmal so eine wärmecreme drauf das hilft meistens ganz gut
schultern trainier ich immer sehr vorsichtig da ich schon einmal schulter probleme hatte. seitdem mach ich da eher weniger gewicht mit vielen wdh.
keine ahnung was da heute los ist


MEHR BROTEIN FÜR BESSERE HEILUNG XDDD
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#27173
Jun 12 2012 01:59am
heute morgen direkt ganze packung whey geballert XD merke schon wie sich die haut strafft XD platze gleich XD
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#27174
Jun 12 2012 02:21am
Quote (Deschain @ 12 Jun 2012 15:59)
heute morgen direkt ganze packung whey geballert XD merke schon wie sich die haut strafft XD platze gleich XD


mer bringt mer!! esse fiel mäcces jeden tag und leg durchs trening fiel an masse zu!!

deshalp mehr brotein mer masse
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#27175
Jun 12 2012 03:32am


what he said?
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#27176
Jun 12 2012 04:09am
erstmal postworkout futtern

becks lemon ofc
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#27177
Jun 12 2012 04:11am
Quote (Gosu @ 12 Jun 2012 12:09)
erstmal postworkout futtern
http://www7.pic-upload.de/12.06.12/2owuu51tfp.jpg
becks lemon ofc


schön fettig, so könnt ich nicht sein
ziemlich wenig, so könnt ich nicht sein
was für ausserirdisches essen ist das, so könnt ich nicht sein
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#27178
Jun 12 2012 04:19am
Quote (EastPak @ 12 Jun 2012 12:11)
schön fettig, so könnt ich nicht sein
ziemlich wenig, so könnt ich nicht sein
was für ausserirdisches essen ist das, so könnt ich nicht sein


schon fettig xd ^^ 2 käsescheiben mit x% fett total^^ xdxd
schon klein xd^^ 1kg pute, 300g bohnen xd^^
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#27179
Jun 12 2012 04:21am
Quote (Gosu @ 12 Jun 2012 12:19)
schon fettig xd ^^ 2 käsescheiben mit x% fett total^^ xdxd
schon klein xd^^ 1kg pute, 300g bohnen xd^^


ja schön diese käseschanletten drauf mit 60%g fett, beste leben, vorallem als pwo
du meins vll 100g pute und 30g böhnchen... ausser dein teller is 40cm im durchmesser, dann täuscht das
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#27180
Jun 12 2012 04:25am
Quote (EastPak @ 12 Jun 2012 12:21)
ja schön diese käseschanletten drauf mit 60%g fett, beste leben, vorallem als pwo
du meins vll 100g pute und 30g böhnchen... ausser dein teller is 40cm im durchmesser, dann täuscht das


jetzt diskutiere ich schon mit 59kg experten^^ 40kg auf der bank und macht hier auf kante
schlechteste lem
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