du kannst weder das eine noch das andere. aber nichts für ungut.

essen

kcal plus

wusste schon mit 2jahren wie man creatin zu sich nimmt
JUNGE WAS hier los
bin bbler bin breit
ihr seit nichts seit light
HÜÄ

sich über placebo crap unterhalten
schlechteste lemon

morgen erstmal 75kg fontsquat maxtest mit aluschutzhelm + polsterung

HUÄ!!!!

gersub stani hier im block

ich nehm immer den guten stahlhelm von 45

JACKED REIN HÜA
SCHEIBEN AUFLADEN HÜA
MASSE GAINEN HÜA
MOJE PUSHEN
OFFDAYS FUKKEN AB
BESTE MANN

scheiß woche alla
sonntag + montag nerv eingeklemmt - atembeschwerden kaum luft bekommen kaum geschlafen, trotzdem trainiert aber war ein kack training ofc xddd
nach dem train bei einer heißen suppe hat sich der nerv gelöst
heute schulter probleme was da denn los

musste mehr gewicht nehmen XD
oder vllt mal einen arzt aufsuchen

was ARTZT JUNGE XDDD
DRÜBERTRENIRN NO PAIN NO GAIN

artzt sagt er, was fürn deutscher alla XDDD

2. zeile war troll ofc XD
1. war ernst gemeint