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Rene01

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#26951

Jun 4 2012 02:50pm

Quote (iNerd @ 4 Jun 2012 19:59)

zur abwechslung mal nicht schlecht, rene01 ist aber mehr auf 70 kg frontkniebeugen spezialisiert.

rene01 frontkniebeugen master mit wattepads für schultern beste lem

Quote (Wechselwirkung @ 4 Jun 2012 21:19)

Was soll das immer mit den 70kg Frontkniebeugen? Ich finde das schwer die auszuführen obwohl ich bei normalen Kniebeugen viel mehr Gewicht draufhabe.

im 1 training frontbeugen muss jeder 200kg + machen technik ist ja easy mode für jeden stani gersubler

Quote (iNerd @ 4 Jun 2012 21:26)

was ist viel mehr gewicht? das doppelte? ^^

5 tonnen was los aller Xd

~VaNiLLa~

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#26952

Jun 5 2012 05:26am

Armtag down... Dreckstag 27,5kg Hammercurls n1 ausführung 10x danach schulterproblem -.-.... tasche packen und ab in die Sauna.. bis später

Deschain

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#26953

Jun 5 2012 05:39am

hüüaaa

Str1ke

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#26954

Jun 5 2012 06:04am

wegen krankheit und uni nachm monat pause wieder da gewesen

allah ich hasse sowas
fühlt sich alles komisch an

RyuuzakiLawliet

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#26955

Jun 5 2012 09:12am

gieb Training mukke-thread!

Rene01

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#26956

Jun 5 2012 09:14am

AJUF GEHTS BEINE WALLAH

70kg frontbeugen mit wattepads

HUÄ!

iNerd

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#26957

Jun 5 2012 11:00am

Quote (Rene01 @ Jun 5 2012 04:14pm)

AJUF GEHTS BEINE WALLAH

http://www.youtube.com/watch?v=8OtI4yXnz30

70kg frontbeugen mit wattepads

HUÄ!

gestern schon mit helm und zughilfen im rack gecurlt xd

oberkörper max effort heute

Rene01

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#26958

Jun 5 2012 01:43pm

beugen heute nicht beste wie sonst mit 70kg

zum ende der obere position schmerzt das recht knie
hatte ich noch nie was da los aller Xd

This post was edited by Rene01 on Jun 5 2012 01:43pm

Monza

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#26959

Jun 5 2012 01:44pm

Quote (Rene01 @ 5 Jun 2012 21:43)

beugen heute nicht beste wie sonst mit 70kg

zum ende der obere position schmerzt das recht knie
hatte ich noch nie was da los aller Xd

krebs

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#26960

Jun 5 2012 01:50pm

Quote (Rene01 @ Jun 5 2012 08:43pm)

beugen heute nicht beste wie sonst mit 70kg

zum ende der obere position schmerzt das recht knie
hatte ich noch nie was da los aller Xd

was beuxt max?

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