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May 30 2012 12:25pm
Quote (Mephisto @ 30 May 2012 19:21)
schwerer shruggen junge.



oder 4 tonnen kreuzheben im gosustyle
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May 30 2012 12:35pm
Quote (iNerd @ 30 May 2012 19:49)
wie sind denn die kraftwerte zzt?


sry, ich bin am d3 nerden und habs total übersehen.
bank 162,5kg
kh 260kg
kb 262,5kg

muss aber beim kh abstriche machen falls die ottos wieder kb vor kh setzen. dazu kommt noch der wettkampfpump + riechsalz (extra 5-10kg je nach adrenalin)

Quote (Raeli @ 30 May 2012 20:25)
hey pass ma auf xd
kann das sein das ich vll was falsch mache

muss ich in eine bestimmte richtung gucken dabei?^^

hab gemerkt das wenn ich nach oben sehe.. belastung anders is wie wenn ich dabei nach unten gucke

wo muss ich hingucken aller xddd


geradeaus oder deine wirbelsäule wird dich hassen (diese aussage wurde zu 1% durch fachärzte bestätigt und zu 99% aus meinem bro-lexikon entnommen)
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May 30 2012 12:40pm
Quote (Mephisto @ May 30 2012 07:35pm)
sry, ich bin am d3 nerden und habs total übersehen.
bank 162,5kg
kh 260kg
kb 262,5kg

muss aber beim kh abstriche machen falls die ottos wieder kb vor kh setzen. dazu kommt noch der wettkampfpump + riechsalz (extra 5-10kg je nach adrenalin)



geradeaus oder deine wirbelsäule wird dich hassen (diese aussage wurde zu 1% durch fachärzte bestätigt und zu 99% aus meinem bro-lexikon entnommen)



fick sie weg im wettkampf aller

allright bro lexikon immer recht
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bizeps 45durchmesser
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May 30 2012 12:41pm
Quote (Mephisto @ May 30 2012 06:35pm)
sry, ich bin am d3 nerden und habs total übersehen.
bank 162,5kg
kh 260kg
kb 262,5kg

muss aber beim kh abstriche machen falls die ottos wieder kb vor kh setzen. dazu kommt noch der wettkampfpump + riechsalz (extra 5-10kg je nach adrenalin)



geradeaus oder deine wirbelsäule wird dich hassen (diese aussage wurde zu 1% durch fachärzte bestätigt und zu 99% aus meinem bro-lexikon entnommen)


heftig wie sind den deine stats und erfahrung?
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May 30 2012 12:42pm
Quote (Mephisto @ May 30 2012 07:35pm)
sry, ich bin am d3 nerden und habs total übersehen.
bank 162,5kg
kh 260kg
kb 262,5kg

muss aber beim kh abstriche machen falls die ottos wieder kb vor kh setzen. dazu kommt noch der wettkampfpump + riechsalz (extra 5-10kg je nach adrenalin)



geradeaus oder deine wirbelsäule wird dich hassen (diese aussage wurde zu 1% durch fachärzte bestätigt und zu 99% aus meinem bro-lexikon entnommen)


equipped oder raw? aber unabhängig davon hast ne krasse entwicklung genommen respekt.
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May 30 2012 12:43pm
Quote (~VaNiLLa~ @ 30 May 2012 20:41)
heftig wie sind den deine stats und erfahrung?


zu der ersten frage antworte ich mit hä?
zu der zweiten: das ist dann mein dritter wettkampf und mein zweiter in wettkampfform.

Quote (iNerd @ 30 May 2012 20:42)
equipped oder raw? aber unabhängig davon hast ne krasse entwicklung genommen respekt.


raw
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May 30 2012 12:43pm
Quote (Mephisto @ May 30 2012 06:43pm)
zu der ersten frage antworte ich mit hä?
zu der zweiten: das ist dann mein dritter wettkampf und mein zweiter in wettkampfform.



raw


größe gewicht meint er imo
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May 30 2012 12:45pm
Quote (FrozenMonkey1 @ 30 May 2012 20:43)
größe gewicht meint er imo


lol na klar was sonst ^^ und ich steh aufm schauch, beste.

182cm, 110kg.
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