Quote (Raeli @ May 24 2012 11:29am)

sich nen essensplan machen und alles abwiegen xd

so könnt ich nicht sein xddd

Quote (BeckSEXpert @ 24 May 2012 15:00)

kennt jemand sowas wie ein lowcarb kochbuch?

Quote (BeckSEXpert @ May 24 2012 10:57am)

hmm... was ich heute esse (offday):

4 scheiben bacon (ka wie schwer, noch nie gemessen)
3 eier
1 sonnenblumkern brötchen
200g thunfisch
1 footlong ham sub
1 cookie ^^
2 snickers
200g salat
halbe paprika
500g hünchen
150g gurke
handvoll nüsse
250g cottage cheese

92kg 192cm
8h leichte arbeit aka heute z.b. klimaanlagen reinigen^^

Quote (iNerd @ May 24 2012 04:25pm)

es wurde ausschließlich nach deiner ernährung gefragt, nicht nach perversen freizeitbeschäftigungen.

Quote (prospecial @ 24 May 2012 19:07)

hallo ihr bbler, mir wurde von einem kollegen dieser thread empfohlen

ich bin ein schmalhans mit 65kg bei 1,87 körpergröße und würde das gerne ändern

am liebsten würde ich so aussehen wie brad pitt in troja

welcher geräte soll ich benutzen?

wäre nett, wenn mir wer ein paar tipps gibt

Quote (Monza @ May 24 2012 05:12pm)

XDD
frag ma agent neo XD

Quote (prospecial @ May 24 2012 06:07pm)

hallo ihr bbler, mir wurde von einem kollegen dieser thread empfohlen

ich bin ein schmalhans mit 65kg bei 1,87 körpergröße und würde das gerne ändern

am liebsten würde ich so aussehen wie brad pitt in troja

welcher geräte soll ich benutzen?

wäre nett, wenn mir wer ein paar tipps gibt