bitte topic in <<Der offizielle Würgereiz und Kotz Thread>> umbenennen.

es wird nur fettfreie masse gegained

nicht gleich alles wörtlich nehmen

ne sieht schon nahrhaft aus, aber kinderportion entdeckt.

1,5h beintraining - werde den bürostuhl heute nicht mehr verlassen :thumbsup:

MITTWOCH 4 TONNEN FRONTBEUGEN
500KG SCHEIBEN BESTELLT
KOLLEGA BRINGT SEIN SCHWEIßGERÄT MIT DASS NIX RUNTERFÄLLT SONST BRICHT DAS GEBÄUDE ZUSAMMEN
MUSSTE EXTRA GEBÄUDEABSTURTZT-VERSICHRUNG ABSCHLIEßEN MAN WEIß JA NIE
VTL LASS ICH FILMEN

schön wäre es wenn das knie mal mit spielen würde :(. War in Polen wärend meines Arbeitsaufenthaltes mal auf nen KDK dort ... Die Jungs sind einfach extrem Krank...
Chill hier grade schön im Hotel , meine Freundin nervt das ich Täglich im Fitnessstudio hier abchille und nur am Fressen bin habe ihr nun 3 Tage Train Pause Versprochen hoffe die will mal Shoppen oder so :D.

Wie läufts bei euch allen so

wenn du noch ein spotter brauchst ich hab zeit
gabelstapler hab ich schon angemietet für maxkraft ofc

nur am schaisse labern XD

gebäudeabsturtzt-versicherung
fand ich amüsant

Hab eben FitInn ausprobiert weil es ja doch immer 20 Minuten bis zum McFit sind und ich eventuell wechseln werde.
Miserabel triffts am besten.
Wenige Cardiogeräte
Gummi an den Scheiben teilweise ab (Studio hat Anfang April eröffnet)
Beim Wadenheben wackelt die Trittplatte und das Knieding
2 Tacken für die Garage gezahlt (hatte kein Bares eingesteckt...)
Parkhaus total eng
Beim Wechsel der Griffe beim Latziehen richtig tief am Karabiner geschnitten
Nur Rauslender
Die Putzfrau kommt da tatsächlich in klischeehafter Putzfrauenuniform und wedelt bisschen mit dem Staubwedel während ich am Bankdrücken bin

Das einzige Pro:
Süße "Trainerin"

Auch schon Erfahrungen mit solch miesen Studios gesammelt?