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May 7 2012 07:33am
Quote (Str1ke @ 7 May 2012 15:32)
ich pussy bisschen rum weil ich war in den 3 wochen einmal trainieren und hab gleich noch ne woche krank rangehängt xD
denk nich das kreuzheben sowie kbs 2 ma die woche machbar sind



dann lass es einfach mit dem trainieren bb is nix für weicheier
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May 7 2012 07:35am
Quote (Gosu @ 7 May 2012 14:33)
dann lass es einfach mit dem trainieren bb is nix für weicheier


wallah verpiss dich in dein loch

normal wenn 5 leute spotten is alles möglich
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May 7 2012 07:35am
Quote (Str1ke @ May 7 2012 02:25pm)
serious question kurz:

war 3 wochen krank und nich trainieren, mach jetzt erstma paar einheiten wkm um mich wieder an die belastung zu gewöhnen

würd dannach gerne in 4 TE's 2 zweier splits unterbringen
jemand gute idee?


würd einfach so weitertrainieren wie vor den 3 wochen
pussy stell dich nicht so an

Quote (uhuu @ May 7 2012 02:29pm)
1 jahr hast du doch zeit, also von dir schon mal ein ja zum kölsch?



wär auch am start dann gibts backpfeifen
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May 7 2012 07:36am
Quote (Gosu @ May 7 2012 01:33pm)
dann lass es einfach mit dem trainieren bb is nix für weicheier


na darüber lässt sich aber streiten
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May 7 2012 07:37am
Quote (Gosu @ May 7 2012 02:33pm)
dann lass es einfach mit dem trainieren bb is für opfer


fixed
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May 7 2012 07:37am
Quote (Elliz @ 7 May 2012 14:36)
na darüber lässt sich aber streiten



er is im kopf bisschen weich
wallah macht er mich akressif gleich zerfetz ich die trainer im studio
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May 7 2012 07:42am
Quote (prospecial @ May 7 2012 01:37pm)
fixed


this
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May 7 2012 07:45am
meint ihr man kann auch medium carbs / high prot / low fat abnehmen?

wenn man die carbs schlau frisst und n defizit hat, ists doch wurst oder?
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May 7 2012 07:45am
Quote (Str1ke @ May 7 2012 01:32pm)
ich pussy bisschen rum weil ich war in den 3 wochen einmal trainieren und hab gleich noch ne woche krank rangehängt xD
denk nich das kreuzheben sowie kbs 2 ma die woche machbar sind


natürlich ist es machbar, aber mit so einer voreinstellung klappt es wirklich nicht.

Quote (Monza @ May 7 2012 01:33pm)
kann man schon machen wenn ich bis dahin wirklich ernsthaft trening durchziehe wie jetz


pf, wenn du zur fibo fährst, kannst du auch mit in die altstadt kommen.
denke wir flachsen hier ordentlich alle rum, aber eigentlich würden wir uns recht gut verstehen.

Quote (Raeli @ May 7 2012 01:35pm)
würd einfach so weitertrainieren wie vor den 3 wochen
pussy stell dich nicht so an



wär auch am start dann gibts backpfeifen


stark!

Quote (Elliz @ May 7 2012 01:36pm)
na darüber lässt sich aber streiten


sind dir die chucks ausgegangen?

Quote (WalkinTall @ May 7 2012 01:45pm)
meint ihr man kann auch medium carbs / high prot / low fat abnehmen?

wenn man die carbs schlau frisst und n defizit hat, ists doch wurst oder?


klar, denke sollte kein problem sein.
kommt halt immer auf die zeit an, wenn du nach dem training vor schlafen dir alle kh reinhaust, ist es natürlich nicht so schlau.
ich denke dir muss ich das nicht sagen.

This post was edited by uhuu on May 7 2012 07:46am
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May 7 2012 07:49am
Quote (uhuu @ 7 May 2012 15:45)

pf, wenn du zur fibo fährst, kannst du auch mit in die altstadt kommen.
denke wir flachsen hier ordentlich alle rum, aber eigentlich würden wir uns recht gut verstehen.


Ehrlich gesagt würde ich höchstens wegen Jsp dann dorthin fahren, aus der Fibo mache ich mir nichts, war da noch nie.
Würde dort höchstens wegen der Free Sups hin, aber aus Bildern mit irgendwelchen Roidaffen mache ich mir nichts^^
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