Quote (Str1ke @ May 7 2012 01:32pm)
ich pussy bisschen rum weil ich war in den 3 wochen einmal trainieren und hab gleich noch ne woche krank rangehängt xD
denk nich das kreuzheben sowie kbs 2 ma die woche machbar sind
natürlich ist es machbar, aber mit so einer voreinstellung klappt es wirklich nicht.
Quote (Monza @ May 7 2012 01:33pm)
kann man schon machen wenn ich bis dahin wirklich ernsthaft trening durchziehe wie jetz
pf, wenn du zur fibo fährst, kannst du auch mit in die altstadt kommen.
denke wir flachsen hier ordentlich alle rum, aber eigentlich würden wir uns recht gut verstehen.
Quote (Raeli @ May 7 2012 01:35pm)
würd einfach so weitertrainieren wie vor den 3 wochen
pussy stell dich nicht so an
wär auch am start dann gibts backpfeifen
stark!
Quote (Elliz @ May 7 2012 01:36pm)
na darüber lässt sich aber streiten
sind dir die chucks ausgegangen?
Quote (WalkinTall @ May 7 2012 01:45pm)
meint ihr man kann auch medium carbs / high prot / low fat abnehmen?
wenn man die carbs schlau frisst und n defizit hat, ists doch wurst oder?
klar, denke sollte kein problem sein.
kommt halt immer auf die zeit an, wenn du nach dem training vor schlafen dir alle kh reinhaust, ist es natürlich nicht so schlau.
ich denke dir muss ich das nicht sagen.
This post was edited by uhuu on May 7 2012 07:46am