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Rene01

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#25811

May 3 2012 12:00pm

1 training ausgefallen

Quote (God's Guardian Angel @ 3 May 2012 15:27)

low carb käsekuchen: http://www.team-andro.com/phpBB3/kaesekuchen-t128831.html

grad gemacht in der mikro.. nur mit eiklar und vanille whey.. schmeckt echt wie die normale käsekuchen-"füllung"

gleiches rezept hab nur leider kein puddipulver :<

This post was edited by Rene01 on May 3 2012 12:02pm

Gosu

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#25812

May 3 2012 12:03pm

sag ausrede junge

God's Guardian Angel

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#25813

May 3 2012 12:08pm

Quote (Rene01 @ 3 May 2012 19:00)

1 training ausgefallen

http://i3.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/000/196/200/727-computer-reaction-face-gun-shoot-head-suicide-an-hero.png

gleiches rezept hab nur leider kein puddipulver :<

ich hab whey vanille genommen..

Rene01

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#25814

May 3 2012 12:12pm

Quote (Gosu @ 3 May 2012 19:03)

sag ausrede junge

musste für die arbeit extrem viel machen deswegen 3/4 der nacht durchgemacht
sprich bis 4:45 gearbeitet dann um 6:30 wieder hoch und weiter arbeiten bis 19:40

erstmal 2tonnen quark essen

Gosu

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#25815

May 3 2012 12:15pm

Quote (Rene01 @ 3 May 2012 20:12)

musste für die arbeit extrem viel machen deswegen 3/4 der nacht durchgemacht
sprich bis 4:45 gearbeitet dann um 6:30 wieder hoch und weiter arbeiten bis 19:40

erstmal 2tonnen quark essen

5 löffel jack3d + kanne kaffee + mc donelts preworkout burger und ab gehts
beste lem

Rene01

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#25816

May 3 2012 12:17pm

Quote (Gosu @ 3 May 2012 19:15)

5 löffel jack3d + kanne kaffee + mc donelts preworkout burger und ab gehts
beste lem

eig heute beine

das wird auch mit 2 dosen jack3d ne harte nuss!

Gosu