Alter... guck dir doch einfach mal die Verpackung von deinem Proteinpulver drin.
Bis auf ein paar Grundstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett wirst du da doch sicherlich noch andere Nährwertangaben finden wie z.B. Aminosäuren.
Jetzt denk mal fix nach bzw google und schau:

1. Wozu diese Nährstoffe gut sind ?
2. In welchen 'Lebensmitteln' du die findest, und welche Menge du von normalen Lebensmitteln bräuchtest um die die in den 30g Pulver drin sind auszugleichen.

Anstatt hier so dumm rumzutrollen und Leute runterzumachen die meines Erachtens mehr Ahnung von dem Thema dieses Threads haben, streng mal deine Hirnzellen an, bzw benutze mal die weltweit bekannte Suchfunktion: http://www.google.de/

This post was edited by PvPLeR on Aug 14 2010 06:42am

dir ist schon klar dass eiweiß aus aminosäuren besteht oder? ohne aminos kein eiweß...

außerdem checkst du grad garnicht worum es geht, hier wurde gelabert dass angeblich soviele wichtige nährstoffe drin sind...welche das jetzt außer proteine wären '( worum es ja beim whey geht) würd mich auch mal brennend interessieren

was meinst du warum immer gesagt wird bcaa's sind überflüssig für amateure und in der off season...

This post was edited by bierhefe on Aug 14 2010 06:51am

lol nice biologiekenntnisse

Hä ich rede bei Punkt 1 von Nährstoffen nicht von Aminosäuren, lern lesen bevor du versuchst mich zu trollen du weißt genau was ich meine.
Natürlich checke ich worum es geht, ich meine wenn du iwie Fleisch zu dir nimmst da wirste nicht so gute und viele Aminosäuren ( JETZT NUR ALS BEISPIEL FÜR DICH BIERHEFE ) drin haben wie z.B. in den 30g Whey Pulver, das meinte ich mehr mit meinem ersten Satz .


Wie gesagt, probiert Eiweiß pulver selber aus und schaut ob es für euch einen Unterschied macht, letztendes denke ich mal reagiert jeder anders darauf, bei manchen hauts vlt voll rein und sie bekommen davon einen besseren Muskelaufbau andere eher weniger..

Aber dass man in nem Eiweißpulver hochwertigere Nährstoffe drin hat als in Lebensmitteln sollte euch klar sein .




Alter bist du echt so hohl oder trollst du mich nur ?
Ich rede von andere "NÄHRWERTANGABEN" du hast es extra so schon bolded.
Das heißt man findet dort nicht nur " AH in dem Pulver ist Eiweiß Kohlenhydrate und Fett drin" sondern man hat auch eine ANGABE welche und wieviel an Aminosäuren in dem Pulver drin ist.
Falls du immernoch zu unterbelichtet bist um das zu verstehen sehe ich das als Trollversuch an und werde dir nicht antworten.
Was so ein dicker dulli wie du in nem Bodybuilding Thread sucht versteh ich sowieso nicht.


This post was edited by PvPLeR on Aug 14 2010 06:58am

xD... mit bodybuilding hab ich in der tat wenig am hut, gewisse biologiegrundkenntnisse sollte man allerdings schon aufweisen... dass du aber bei der frage nach nährstoffen aminosäuren in den raumwirfst... nun gut spricht für sich

genau das is schwachsinn...

und nohcmal für dich, das geheimnis des whey proteins ( eigentlich auch nur molkeprotein ) liegt dadrin dass es isolate sind und somit viel einfacher vom körper aufgenommen werden da sie nicht erst x-mal gespaltet werden müssen...

somit ist es egal ob du eier, oder egg protein zu dir nimmst...selber wirkung... es sei denn es sind noch künstlich irgendwelche bcaa's oder glutamin zugesetzt - dann ist das aminosäureprofil vielleicht besser...

Hab kein Bio studiert und wir hatten an der Schule nur 2-3 Jahre Schulbio bzw. haben und das Thema Eiweiße Aufbau ( unteranderem Aminosäuren ) lern ich erst dieses Jahr nach den Ferien .
Daher wusste ich nicht als was ich Aminosäuren bezeichnen sollte, und habe mir einfach mal das Wort " Nährstoffe" ausgesucht.
Klang ganz gut und jeder sollte wissen was ich meine, aber natürlich gibts hier zuviele Leute die dann Kleinigkeiten verbessern und mich hier Klugscheißern wollen.

Was ich eigentlich sagen wollte ist, dass man durch Eiweißpulver hochwertigere 'Stoffe' zu sich nimmt'.
Mir ist auch nicht bekannt, dass es das 'Whey-Protein' welches am schnellsten verfügbar ist, in normaler Nahrung gibt, daher empfehle ich auf jedenfall nach dem Training Whey - Proteine zu sich zu nehmen in Form von Pulver da es diese in einer anderen Form wohl nicht gibt .
Ich denke damit hat man einen besseren Muskelaufbau als ohne Pulver, aber vlt ist es auch nur eine Art Placebo und die Industrie verarscht uns alle, da ich damit aber bessere Erfolge habe bleibe ich beim Whey Pulver.





Wieso nicht?
Ich finde wenn mein Körper das besser und schneller nutzen kann ist es hochwertiger meiner Meinung nach ^^ .
Die Wirkung davon ist gleich, ich weiß

This post was edited by PvPLeR on Aug 14 2010 07:06am

jawoll, hauptsache mal andere als 'hohl' und 'fetter dulli' oder so eine grütze bezeichnen ohne den kleinsten plan von dem zu haben, was du täglich zu dir nimmst

Hauptsache es wirkt und ich habe keine Nebenwirkungen

Btw Bierhefe du behauptest dass alle Eiweiße die gleiche Wirkung haben, jetzt habe ich aber mal eine ernsthafte Frage.
Wieso unterscheidet sich dann das Aminosäuren Profil der unterschiedlichen Eiweiß Präparate ?
Dann muss es doch eigentlich schon einen kleinen Unterschied zwischen Whey Proteinen geben oder ?^^

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