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Apr 29 2012 08:11am
Quote (BeckSEXpert @ 29 Apr 2012 14:42)
gerade andro natural photo thread durchgegangen... man man was bin ich am mirin'en^^

aber ich fühl mich super bei dem gedanken, dass ich sowas auch erreichen kann in 1 - 2 jahren :)

das alleine reicht schon an motivation um mich ins studio fliegen zu lassen :D

naja an manche werde ich wohl in 2 jahren noch lange nicht erreicht haben, aber ein geilen körper habe ich dann trotzdem^^



die sind auch alle 100% natural !

hahaha wie rühl aller
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Apr 29 2012 10:16am
geheimtipp: probiert mal chicken thigh fillet anstatt von breast

echt besser
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Apr 29 2012 11:04am
Was würdet ihr essen wenn ihr von 8-18 Uhr in der Uni seid und keine Zeit habt in die Mensa zu gehen??
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Apr 29 2012 11:08am
reiswaffeln, quark und co.
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Apr 29 2012 11:09am
Quote (Wechselwirkung @ 29 Apr 2012 18:04)
Was würdet ihr essen wenn ihr von 8-18 Uhr in der Uni seid und keine Zeit habt in die Mensa zu gehen??


nehme 800g körniger frischkäse mit, nüsse und 1 scheibe brot
fettabbau beste
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Apr 29 2012 11:14am
Quote (Wechselwirkung @ Apr 29 2012 05:04pm)
Was würdet ihr essen wenn ihr von 8-18 Uhr in der Uni seid und keine Zeit habt in die Mensa zu gehen??


Shake mit 500g magerquark, 150g haferflocken, Wasser, Apfelsaft, Öl, Beeren
Dazu Obst als zw. Mz
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Apr 29 2012 11:17am
Dosenthunfisch
Hüttenkäse
Vollkornbrote mit Pute
Äpfel
Walnüsse
Whey Shakes (+mit Oats)
Reiswaffeln
..
mecdonelt nicht zu vergessen.

This post was edited by WalkinTall on Apr 29 2012 11:17am
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Apr 29 2012 11:22am
Quote (WalkinTall @ 29 Apr 2012 18:17)
Dosenthunfisch
Hüttenkäse
Vollkornbrote mit Pute
Äpfel
Walnüsse
Whey Shakes (+mit Oats)
Reiswaffeln
..
mecdonelt nicht zu vergessen.


kein leinöl / wallnussöl? > wallnüsse
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Apr 29 2012 11:23am
Quote (FTD @ Apr 29 2012 05:22pm)
kein leinöl / wallnussöl? > wallnüsse


facepalm.jpg
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Apr 29 2012 11:26am
Quote (FrozenMonkey1 @ 29 Apr 2012 18:23)
facepalm.jpg


facepalm^2 weil du es nich checkst
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