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Dec 6 2018 03:19am
Wer hat Bock mir n Ernährungsplan zu machen? ;P
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Dec 6 2018 03:22am
Quote (Bestatter @ Dec 6 2018 10:19am)
Wer hat Bock mir n Ernährungsplan zu machen? ;P



Morgens Kippe und Müsli, zu Mittag in der Kantine reinhauen, abends Pizza oder brötchen
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Dec 6 2018 03:52am
Quote (Bestatter @ 6 Dec 2018 10:19)
Wer hat Bock mir n Ernährungsplan zu machen? ;P


6g carbs 3g eiweiß pro kg körpergewicht und schweres heben sollten reichen
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Dec 6 2018 03:53am
Quote (Mephisto @ Dec 6 2018 11:52am)
6g carbs 3g eiweiß pro kg körpergewicht und schweres heben sollten reichen



Also 1500g carbs?


HUÄÄÄÄ
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Dec 6 2018 03:54am
Quote (TillSchweiger @ 6 Dec 2018 10:53)
Also 1500g carbs?


HUÄÄÄÄ


zu klein um an den taschenrechner im oberen regal zu kommen? XDDDDDDDDDDDDDD

inb4 hobbits haben schwere knochen
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Dec 6 2018 03:57am
Quote (Mephisto @ Dec 6 2018 11:54am)
zu klein um an den taschenrechner im oberen regal zu kommen? XDDDDDDDDDDDDDD

inb4 hobbits haben schwere knochen


Ich bin powerlifter und daher enorm schwer!!!
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Dec 6 2018 04:00am
Quote (Bestatter @ Dec 6 2018 11:19am)
Wer hat Bock mir n Ernährungsplan zu machen? ;P


sag mir dein ziel ich mach dir einen
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Dec 6 2018 05:53am
Quote (Mephisto @ 6 Dec 2018 11:52)
6g carbs 3g eiweiß pro kg körpergewicht und schweres heben sollten reichen


Jesus XDD

Quote (FlexdemGuns @ 6 Dec 2018 12:00)
sag mir dein ziel ich mach dir einen


Dauer-shreddeter sein als jetzt.
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Dec 6 2018 06:15am
Quote (Mephisto @ 5 Dec 2018 21:14)
der "neue" film über coleman auf netflix. der typ ist ja komplett im arsch und feiert sich noch dafür. puh. was für ein trauriges leben.



naja da wurde halt ne op verkackt und deswegen sind die meisten ops follow ups
sehr unlucky
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Dec 6 2018 07:24am
Quote (Bestatter @ Dec 6 2018 01:53pm)
Jesus XDD



Dauer-shreddeter sein als jetzt.


ok hdf
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