wo stehst du den?



finde es heute echt selbst sogar mal beachtlich ... wobei man bedenken muss das ich noch natural bin!.... habe nur leider im moment wieder knie probleme.. wo es grade mit dem beugen wieder richtig los ging

beugst bereits mit bandagen bei den niedrigen wdh?

warum willste deine kur eig so spät machen? macht mans nicht normalerweise vorm sommer?

machs für mich nicht für die optik im sommer so habe ich denke mehr motivation das beste mit ins nächste jahr zu nehmen .. denke spornt mich einfach mehr an



Nein , gehe nicht mehr auf niedrige wdh.

hüa
heute 4,5k kcal gefressen XD
es wird gegained jetzt

naja 150kg 1rm ist natural nicht wirklich ein problem wenn die motivation passt und der ep halbwegs was hermacht. aber gz, wusste nicht dass deine bankstats so nice sind. hatte das letzte mal 100kg arbeitssatz im gedächtnis.

machst du wettkampfmäßig was?

naja er wiegt auch nur knapp über 90 kg soweit ich weiß

naja.. da muss man schon en paar jährchen dabei sein und entweder gut im drücken oder auf kdk gehen... selbst dann fällt das imo nicht leicht

ja stimmt schon, aber das natural so betonen muss man da nicht ^^
freilich ist es geil, finde aber auch an nem cycle nichts verwerfliches.



ja klar, das streite ich nicht ab. 3-4 jahre braucht man bestimmt wenns gut läuft, jedenfalls ohne saft ^^

This post was edited by Mephisto on Apr 27 2012 01:55pm

kaum postet gosu seine picz, und ruhe ist.. cool story
obwohl er schon gut muskeln hat, aber zu seinem gelaber nicht gerechtfertigt