Quote (Monza @ Apr 27 2012 08:42am)

XDD ich gewinn eh digga XD
heute schon 500 gramm mq intus XD

Quote (FrozenMonkey1 @ 27 Apr 2012 09:43)

XD, hab schön regeneriert heute, gleich aiwaißsshake, dann shake für uni machen, 100g hafaflocken, 250g mq, 1 apfel, beeren
da mirin imma alle in der forlesunk wenn die das sehen XD

Quote (Rene01 @ 27 Apr 2012 10:44)

140 1x easy going wallah

ihr macht mich akresif

Quote (Mephisto @ 27 Apr 2012 09:45)

aber mit 70kg beugen ^^^^^^^^^^^^

Quote (Rene01 @ 27 Apr 2012 10:48)

mit dem lesen klappts noch nicht so gut?

Quote (Rene01 @ 26 Apr 2012 20:14)

alter frontsquat


wie ein mädchen hing ich da mit meinen 70kg und habe mehr mp aus der hocke gemacht

lag nicht auf meinen schultern schwebende hantel ofc

handgelenke haben geschmerzt
dann kreuzgriff probiert totaler wackel absturtz


dann wieder den hardcore dehnungsgriff

eskalationnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Quote (Mephisto @ 27 Apr 2012 09:49)

bist schwach, kannst techniken nicht adaptieren, tuhst mir leit.

Quote (McSm @ Apr 27 2012 08:51am)

Morgen Leute, erstmal 150g Haferflocken + 50 Gramm Müsli mit Milch zum Frühstück



Heut trainingsfrei, weiß gar nicht was ich den ganzen Tag treiben soll

Quote (Rene01 @ 27 Apr 2012 10:51)

kuhl schtory broh!

bist ja ein echter kenner

ich sag dir wieviel du curlst und dann wieiviel du beugst :D:D:D

Quote (FrozenMonkey1 @ 27 Apr 2012 10:52)

ist bestimmt Kellogs XD
150g hafaflocken mit milch zu essen wie müsli ist absturtzt des tangens