Meine "Pause" war ca. 2 Monate lang mit gar nix tun.
Gingen noch 10/6/4 ...nunja. Aber wenns bald wieder kommt bin ich glücklich

naja bisschen stimmts ist aber eher falsch was mein kollega da sagt
heute beine
180kg pressen
WALLAH HABYBY...

gestern mit 5kg zusatzgewicht gemacht
in paar monaten kann ich fliegen hua

und das bei deinem gewicht XD muss schon ein bisschen haten XD

Für meine Größe bin ich gar nich so leicht
1.70 auf ca. 73 kg momentan.

heute nach meinen üblichen bankdrücken arbeitssätzen (3*12 mit 48 kilo)
heute ma bankdrücken maximal kraft gemacht: erst 58 kg versucht, war np XD
dann nochma 65kg, wtf nich gepackt XD ers als kollega geholfen hat

XDD beste hab heute auhc maksimalkrafft gemacht

2 koleghs haben mir bisschen geholffen hab aba 70kg gedrükt XDD war foll stoltz

troll nicht so viel

XDD wolte auch grat schreiben

brauch immer 2 kollegas um die 70 zu drücken^^^^^^

unter meinen lauchbuddies bin ich aber immer noch king

XDDD
jo XD hab mich dann nach dem ersten gescheiterten versuch von 65kg immer noch gut gefühlt XD also nochma mit hilfe von kollegas 5 ma gestämmt XD