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Apr 25 2012 07:52am

Quote (r3xxor @ 25 Apr 2012 15:49)

schulter ist mit trizeps der muskel der am meisten belastet wird nach der brust beim drücken... mMn sogar schulter mehr als trizeps... also ne gewisse spannung / belastung ist normal^^

total falsch^^

God's Guardian Angel

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#25142

Apr 25 2012 07:53am

Quote (Gosu @ 25 Apr 2012 14:52)

total falsch^^

natürlich.. was soll denn deiner meinung nach belastet sein beim drücken?

This post was edited by God's Guardian Angel on Apr 25 2012 07:53am

tah

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#25143

Apr 25 2012 07:55am

Quote (God's Guardian Angel @ 25 Apr 2012 15:53)

natürlich.. was soll denn deiner meinung nach belastet sein beim drücken?

trizeps, unterarm, brust, schulter, nacken, lattisimus und durchs anspannen noch bauch

God's Guardian Angel

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#25144

Apr 25 2012 07:56am

jo deshalb ist die aussage von r3xxor auch keinerlei falsch, dass schultern/trizeps im allgemeinen ein großteil der arbeit machen beim drücken

d2jspacc250

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#25145

Apr 25 2012 08:28am

So deprimierend wenn man so lange nicht mehr im Studio war und merkt wie wenig im vgl zu sonst noch geht

ArianaGrande

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#25146

Apr 25 2012 08:29am

Quote (d2jspacc250 @ Apr 25 2012 02:28pm)

So deprimierend wenn man so lange nicht mehr im Studio war und merkt wie wenig im vgl zu sonst noch geht

1 monat und wieda drin

sPyyy

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#25147

Apr 25 2012 08:30am

nach beintraining 5 minuten in eiskalten brunnen rein ... beste wo gibt !

SayG

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#25148

Apr 25 2012 08:31am

train jetzt

d2jspacc250

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#25149

Apr 25 2012 08:33am

Quote (FrozenMonkey1 @ Apr 25 2012 03:29pm)

1 monat und wieda drin

Ich hoffs doch schwer..
Ich hab nichtma mehr 3*10 Klimmzüge breit geschafft :cry:

Quote (SayG @ Apr 25 2012 03:31pm)

train jetzt

HÜA!

This post was edited by d2jspacc250 on Apr 25 2012 08:33am

ArianaGrande

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#25150

Apr 25 2012 08:34am

Quote (d2jspacc250 @ Apr 25 2012 02:33pm)

Ich hoffs doch schwer..
Ich hab nichtma mehr 3*10 Klimmzüge breit geschafft :cry:

HÜA!

lol als ich nach ner pause wieder dran war hab ich 3 geschafft hat sich angefühlt als ob ich mit 10kg zusatzgewicht mach xDD
beim nächsten mal gingen schon viel mehr

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