Ne man kann ich auch garnicht sein da ich erst 16 Bin und erst seit einem halben Jahr richtig 'Bodybuilding' betreibe bzw ernsthafter trainiere, davor nur Bizeps Curls mit Kurzhanteln, Disco pumper und so .

Aber ich bin halt wer der sich genau informiert und sehr interessiert bei sowas ist und durch verschiedene Quellen habe ich halt eine Art Basis Wissen aufgebaut, aber das schöne finde ich dass ich täglich neue Sachen über BB erfahre und mich so quasi 'fortbilde' .

Aber da muss ich mir nicht son scheiß post von sonem Karate Dulli anhören der überhaupt keine Ahnung hat .

Thx Mcweed

leider tut er aber öfters so als hätte er totalen plan...

haha disco pumper^^ spaß

ich hab gut plan vom pumpen und so.

wer tipps braucht sagt bescheit.

gieb phree

gib ma 5.01fg dann sieht deine fg cooler aus^^

also tuh ich dir sogar ein gefallen wiel cih sie annehme^^

kraftsport tipps... nicht tips wie trinkgeld! oder trinkgold in diesem fall. pfft

das war ein guter tip jetzt werd ich krass growen thx

wie fiel sit ups muss ich machen um in 3 wochen ein sixpack zu kriegen?

I do Powerlifting. Pls don't PM me about Bodybuilding, I can't help much

fail