Quote (ReaperOfSouls2014 @ Mar 24 2014 05:37pm)

Nunja, ich ergebe mich dann doch mal den ganzen Bodybuildern hier, in der Hoffnung, dass ihr mir auch pharamziefreie Trainingsberatung geben könnt.

Ich möchte gerne mit meiner Lebensgefährtin gemeinsam trainieren. Wir wollen fit und gesund werden und mal Abstand zur Bibliothek gewinnen. Zudem kann man sich zu zweit auch besser ins Fitness-Center treiben.
Ich bin ein absoluter Laie auf diesem ''Fach''gebiet. Deshalb würd ich mich freuen, wenn man mir einen anfängergerechten Trainingsplan empfehlen kann.
Es soll gleichzeitig auch meiner Lebensgefährtin möglich sein, danach zu trainieren.

Danke!

Quote (ReaperOfSouls2014 @ 24 Mar 2014 18:37)

Nunja, ich ergebe mich dann doch mal den ganzen Bodybuildern hier, in der Hoffnung, dass ihr mir auch pharamziefreie Trainingsberatung geben könnt.

Ich möchte gerne mit meiner Lebensgefährtin gemeinsam trainieren. Wir wollen fit und gesund werden und mal Abstand zur Bibliothek gewinnen. Zudem kann man sich zu zweit auch besser ins Fitness-Center treiben.
Ich bin ein absoluter Laie auf diesem ''Fach''gebiet. Deshalb würd ich mich freuen, wenn man mir einen anfängergerechten Trainingsplan empfehlen kann.
Es soll gleichzeitig auch meiner Lebensgefährtin möglich sein, danach zu trainieren.

Danke!

Quote (Str1ke @ Mar 24 2014 06:07pm)

trainiere auch meist alleine, hätte aber gerne nen guten buddy

aber kollegen kacken immer ab und waren alle zu undiszipliniert
und im gym laufen fast nur schauspieler rum, kennt ihr ja

heute gutn pull gehabt

Quote (uhuu @ Mar 24 2014 07:50pm)

http://www.youtube.com/watch?v=X4P14V7rqbg

leider kein video ohne diesem behinderten typen davor gefunden.
aber diese ausführung... dachte der zerspringt gleich