LoL dualpost



1945 roids
2012 semen

ich würde die figur nicht haben wollen, um 500kg zu heben
aber du hast sie nicht^^

w/e du packst das

nö

ich spüre endlich wieder die carbpower in mir xD
bin auch wieder gut aufgegangen seit dem low carb urlaub.
wie sagt man? hüä

junge XD du hast so viel fett zugenommen im letzten halben jahr XD
hast du vor nem halben jahr nicht unter 100 gewogen und jetzt kratzt du an der 120?


e: bestimmt auch viel kraft, aber glaube nicht dass das proportional zum fett war^^

This post was edited by Monza on Apr 20 2012 07:36am

das erste mal über 100 war ich im oktober 11, halbes jahr kommt schon in etwa hin. bin jetzt bei 109-111 je nachdem wann ich mich am tag wiege.
das wären 9kg gain in ca 6 monaten, klar is davon ne ganze ecke fett, aber kraftdaten sind auch gut gestiegen und das ist ja das ziel.

hüa bin heiss countdown leuft
kollega hat laptop dabei mit webcam dabei XD
komm mir for wie im billigen porn XD
afk punpen xD

allgemein konsequente und gute entwicklung

was beugst/ziehst atm?

beugen weiß ich zur zeit nicht aktuell, das letzte mal maximalkraft ist 2 monate her. würde auf ca 220 schätzen, mehr sicherlich nicht. keine atg, normale etwas unter 90°
heben zur zeit 250max, welche ich auch auf der fibo am sonntag probieren werde. vor publikum sollte das aber definitiv klappen, das pusht ungeheuer. freue mich schon auf die medaille. ist eigentlich nichts besonderes, aber es wäre gerade mal meine dritte die ich bekomme. das freut einen dann doch.

gestern gebeugt + ausfallschritte
meine arschbacken explodieren