will bei heben für leben 250kg versuchen falls man 2 versuche bekommt, tue mir aber beim colakiste tragen weg. auch cool.
gut ich habe mir den zeh gestoßen aber trotzdem.
fast 1 monat ohne supps, mir gehts gut, den kraftdaten auch. alles kopfsache (bis auf wenige ausnahmen evtl)

was hast du denn erwartet?

deine kraftwerte werden ins bodenlose fallen und dein leben völlig aus der bahn werfen?

ich dachte dass ich wenigstens 5% oder so verliere. aber 0% klingt für mich nach abzocke pur ^^

warum sollten sie denn fallen?

ganzen legalen supps dienen ja als ergänzung um etwas schneller muskel/kraft aufzubauen

ja aber creatin z.b. soll doch kraftwerte erhöhen, dachte das geht, wie man so sagt, verloren. auch in der regenerationsphase merke ich keine unterschiede.
alles nutzlos ^^

kein plan von creatin^^
hab das creatin ethyl ester 1 1/2 wochen genommen 3 fette pickel aufm nacken genommen dann wurds mir zu dumm
abgesetzt und pickel waren weg xd

hab dasselbe problem mit whey -.-

so krasse aufn nacken/rücken?

wechsel halt mal das whey^^

das von dem creatin waren echt schon dicke dinger^^
die erste woche 2 bekommen dacht ich mir so wtf
noch ne halbe woche weiter genommen dann nen 3ten bekommen
dacht ich mir so wtf is going on aufgehört zu nehmen
und pickel verschwunden^^
seitdem steht die creatin dose im schrank crap da^^

This post was edited by Raeli on Apr 18 2012 08:38am

jo so richtige dinger die auch wehtun , dabei hab ich eigntlich gute haut
naja die 500g mach ich jetzt auch noch leer

von whey?^^
is ja krass^^
was hast du für welches?

probier mal mit zink zu ergänzen^^

This post was edited by Raeli on Apr 18 2012 08:45am