Also kann man im Endeffekt sagen du stehst auf Türken?

Er ist PortugiiiiiiiiiiiiiSe x3
Bist nur neidisch
Schwabbel schwabbel, wabbel wabbel - so siehts wohl an deinem bauch aus
mfg lara

alter gehst du mir aufm sack ^^

Ich weiß zwar nicht wer sich hinter deinen nick verbirgt, aber ich könnt mir vorstellen das du ein ziemlich verzweifelter Hurensohn bist.
Und jezz verlasse bitte diesen thread, ich würde ungern in meinem lieblingsthread @ jsp flamen.

Was sind eure Maximalwerte im Kreuzheben/Bankdrücken/Kniebeugen?

bei mir: 140/85/100

Hier verbirgt sich die LaraMausi x3
Ok, bin ma weg


schwabelllllllllllllllllllllllllllllll xD
mfg lara an die anderen

Nimm dich besser in acht, mit AemKei ist nicht zu spaßen!

So eine Frage kannst du hier nicht stellen, da jeder jetzt höhere Werte wie du posten wird.



Kann man so vouchen, sind schon so einige Schlampen an meinem Schwanz erstickt

This post was edited by AemKei on Sep 22 2009 11:10am

ich weiß, dass jetzt natürlich 90% der leute die auf die frage antwortet mehr schaffen, aber vllt is hier ja noch eine ehrliche, glaubwürdige haut

kh 150-160 (je nach tagesform)
kb 140-150 (same...)
bd 90 (bin nurnoch an der presse bzw mach mit kh und keine max versuche...)

bin total unzufriedn mit meinen pecs...


trainiere atm im 2er split push/pull prinzip, und habe seit der letzten trainingseinheit front squats anstatt normale gemacht - burnt irrgendwie mehr^^

stats: 187,92kg... +400g haferflocken e0d

This post was edited by bierhefe on Sep 22 2009 11:21am