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#2441
Mar 22 2014 02:41pm
Quote (kxyor @ 22 Mar 2014 21:27)
zurück vom beinen
265beinpresse auch cool
kraft an der beinpresse messen intredasting

gibt nur drei übungen wo man seine kraft messen darf HÜA
beugen heben drücken HÜA
jetzt essen dann regenerieren wünsche euch noch einen schönen samstag



e: mein studio hatte heute zu musste mcfit probetraining machen
bei mir auf der beinpresse mache ich max 350kg für 8reps
mcfit 650 XD
was das für ne schummelscheiße da nur XD


Tu ich nicht
ist nur gut das ich da neues gewicht nun hab
Bd kb und kh sind auch gut besser als wie am anfang
und auch extremes + zu januar

aber werde dieses jahr noch extrem aufbauen dort

This post was edited by Rnd on Mar 22 2014 02:41pm
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#2442
Mar 22 2014 02:51pm
Quote (EmmaWatson @ 22 Mar 2014 21:38)
hast recht bruder und jetzt schreiben wir alle unsere kraftwerte auf XD
bin der sterkste wenn nicht johnrambo wieder auftaucht xddd


was los allah

gosu fickt dich junge macht keine welle

10000000000^2 pikortonnen

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#2443
Mar 22 2014 03:06pm
Quote (EmmaWatson @ Mar 22 2014 09:38pm)
hast recht bruder und jetzt schreiben wir alle unsere kraftwerte auf XD
bin der sterkste wenn nicht johnrambo wieder auftaucht xddd


hab atm 470 total, aber noch so viele schwächen, gibt noch so viel zu tun xd...

rumpf + schulter z.b., drücke beim engbankdrücken das gleich wie bei """normalem""" griff, beuge ist unten jedesmal kampf ums überleben, oben dafür total unterfordert.
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#2444
Mar 22 2014 03:19pm
Quote (luzroja @ 22 Mar 2014 22:06)
hab atm 470 total, aber noch so viele schwächen, gibt noch so viel zu tun xd...

rumpf + schulter z.b., drücke beim engbankdrücken das gleich wie bei """normalem""" griff, beuge ist unten jedesmal kampf ums überleben, oben dafür total unterfordert.


HUÄ!!!

hast wohl einen dicken trizi :D

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#2445
Mar 22 2014 03:36pm
Quote (EmmaWatson @ 22 Mar 2014 21:08)
jo war ned flanders, ich habe dazu gesagt, dass es zwar in meiner nähe ist, aber zu weit um da zu trainieren


Stimmt. Jetzt wo ich's les wars wieder klar.
Naja :D mein Gedächtnis lässt wohl nach
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#2446
Mar 22 2014 09:34pm
Quote (Rene01 @ Mar 22 2014 08:51pm)
was los allah

gosu fickt dich junge macht keine welle

10000000000^2 pikortonnen



(10000000000^2)(10^-12)(10^3)=100000000000

not bad

This post was edited by ArianaGrande on Mar 22 2014 09:35pm
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#2447
Mar 23 2014 04:30am
Quote (ArianaGrande @ 23 Mar 2014 04:34)
(10000000000^2)(10^-12)(10^3)=100000000000

not bad


studiersch matte oder was xddd

hier mal wideo für oich

http://www.youtube.com/watch?v=qw8_RHlEtHE
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#2448
Mar 23 2014 05:03am
Quote (ArianaGrande @ Mar 23 2014 04:34am)
(10000000000^2)(10^-12)(10^3)=100000000000

not bad


Mathematik xd dachte bist boxer hua ^^
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#2449
Mar 23 2014 05:31am
zerstörung heute, schon früh morgens gegrillt und kartoffeln angebraten xd
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#2450
Mar 23 2014 05:45am
Quote (luzroja @ Mar 23 2014 12:31pm)
zerstörung heute, schon früh morgens gegrillt und kartoffeln angebraten xd


Wie heißen nochmal die erdäpfel die man in der Pfanne brät?
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