heute wird gepullt

rücken jetzt wird hart gepullt



XD

This post was edited by kxyor on Mar 21 2014 10:52am

heute wieder ragemodus nachm train... komme heim kein parkplatz frei weil in son scheiß cafe party ist... steht extra schild "nur für anwohner" einfach paar autos zugepackt

einer ausm studio meinte er war 2monate nicht trainieren und ist von 120kg auf 80kg bankdrücken gefallen oO und er schwankte davor zw 100 und 120kg (vor der pause)
ist doch nicht normal oder doch ? bin leider noch nicht über 100kg im bd

This post was edited by Rnd on Mar 21 2014 01:49pm

reichen schon ein paar wochen um extremen absturz zu bemerken imho ja. auch was das gainen angeht.. da ist urlaub immer so schlimmt

Ja schon aber so extrem -40kg in 2 monaten ist schon viel hab das selber gemerkt wo ich gezwungene pause hatte.. aber war schnell wieder beim alten gewicht

aber ist das normal das man zw 120-100kg schwankt ? er meinte an guten tagen 120 ez. an schlechten 100

Gym im Urlaub suchen
weitergainen.

hab iwas mit dem magen
übelste blähungen voll mies
bin so bei denn kurzhanteln einarmige kh rows am machen
aufeinmal hat mein magen komische geräusche gemacht
hab gefurzt
noch nie so schlimm gefurzt
ihr denkt so haha furzen beste aber das war so schlimm so gott verdammt noch mal schlimm...
ich war innerhalb von 10sekunden nach dem furz alleine alle im umkreis von 10metern waren alle verschwunden
wünschte könnte diesen furz mit manchen personen aus dem gersub teilen

ich habe schon grüne pferde vor der apotheke kotzen sehen.

und dann habe ich auch noch personen gesehen, die 20 kg trockene muskelmasse in krankenheusern aufgebaut haben.

war die letzten 4 wochen auch krank ist schlimmste lem
einmal wars fast weg sagen wir zu 90% bin dann direkt im stechschritt pumpen gegangen
und dann kam der totalschaden -.-
gesundheit ist echt top mann wenn vorhanden sobald man nur angeschlagen ist kannst alles vergessen
wünsche dir gute besserung bist top mann Hua

Gute besserung.
Werden wenigstens die Hanteln nicht mehr besetzt



denke ich nicht.